Kann ich im Herbst Ingwer-Jujube-Tee trinken?

Freunde, denen die Erhaltung ihrer Gesundheit am Herzen liegt, wissen, dass Ingwer-Jujube-Tee ein sehr guter Gesundheitstee ist. Besonders während der Hundstage im Sommer ist das Trinken von Ingwer-Jujube-Tee eine große Wohltat für den Körper. Einige Freunde befürchten jedoch, dass das Trinken von Ingwer- und Jujube-Tee im heißen Sommer zu Schweißausbrüchen führt, weshalb sie im Herbst Ingwer- und Jujube-Tee trinken möchten. Können wir im Herbst Ingwer- und Jujube-Tee trinken? Eigentlich ist das möglich, aber im Sommer trinkt man am besten Ingwer-Jujube-Tee.

Kann ich nach Herbstbeginn Ingwer-Jujube-Tee trinken?

Kann ich nach Herbstbeginn Ingwer-Jujube-Tee trinken? Welche Jahreszeit ist die beste, um Ingwer-Jujube-Tee zu trinken?

Sie können auch nach Herbstbeginn Ingwer- und Jujube-Tee trinken, achten Sie jedoch darauf, weniger zu trinken. Ingwer- und Jujube-Tee wärmt den Körper und vertreibt Kälte, trocknet Feuchtigkeit und stellt Yang wieder her. Normalerweise trinken wir Ingwer- und Jujube-Tee zur Gesundheitspflege. Nach Beginn des Herbstes ist das Klima jedoch trocken, was leicht die Lunge schädigen und „Herbsttrockenheit“ verursachen kann. Ingwer- und Jujube-Tee ist ein warmes und würziges Lebensmittel. Der Verzehr verschlimmert die Lungenschäden und verschlimmert gleichzeitig den Wasserverlust und die Trockenheit des Körpers, was den Schaden der Herbsttrockenheit für den Körper verschlimmert.

Zu welcher Jahreszeit trinkt man am besten Ingwer-Jujube-Tee?

Ingwer-Jujube-Tee trinkt man am besten nach dem Sommeranfang, und zwar richtigerweise bis zum ersten Tag der Hundstage. Es gibt auch ein Sprichwort unter den Leuten, das besagt: „Iss im Winter Radieschen und im Sommer Ingwer.“ Während dieser Sommerzeit kann das Trinken einer Tasse Ingwer- und Jujube-Tee jeden Morgen Feuchtigkeit und Kälte vertreiben, Milz und Magen nähren, Qi und Blut fördern und die Immunität des Körpers verbessern. Es hat eine gute gesundheitsfördernde Wirkung.

Ernährungstipps nach Herbstbeginn

Der Herbst ist anfällig für Trockenheit, daher ist das Wichtigste zur Erhaltung der Gesundheit im Herbst, das Lungen-Yin zu schützen. Scharfe Speisen oder Gewürze wie Chilischoten, Paprika, Zimt, Ingwer, Zwiebeln und Wein sollten nicht oder nur in Maßen gegessen werden. Darüber hinaus nimmt die Luftfeuchtigkeit nach Herbstbeginn allmählich ab und die Luft wird sehr trocken. Zu dieser Zeit sollten Sie sehr vorsichtig sein, um die Schäden durch Trockenheit in der Lunge zu bekämpfen. Sie sollten mehr Lebensmittel essen, die die Lunge befeuchten und die Flüssigkeitsproduktion fördern, wie Birnen, Lilien, Lotussamen, weiße Pilze, Honig, Datteln, Lotuswurzeln, rote Bohnen, Chrysanthemen, Ophiopogon japonicus, Bohnen, Entenfleisch, Fisch, mageres Schweinefleisch, Meeresfrüchte usw. Das am besten geeignete Gemüse zum Verzehr nach Beginn des Herbstes sind Linsen, auch Bohnen genannt. Laut der traditionellen chinesischen Medizin wird die Zeit vom Herbstanfang bis zur Herbst-Tagundnachtgleiche „Langer Sommer“ genannt. Das Trinken von Linsenbrei im langen Sommer kann Feuchtigkeit beseitigen, die Milz stärken, die Verdauung unterstützen und den Appetit steigern. Linsen müssen so lange gekocht werden, bis sie nicht mehr smaragdgrün sind. Wer gerne kalte Linsen isst, sollte diese mit Essig und Knoblauch verfeinern, um den entgiftenden Effekt zu verstärken.