Können Maulbeeren und Erdbeeren zusammen gegessen werden?

Maulbeeren sind Früchte mit besonders hohem Nährwert, süß und lecker. Erdbeeren sind auch Früchte, die wir oft essen, sehr prall und saftig, süß und lecker. Beide sind sehr sympathisch. Können Maulbeeren und Erdbeeren zusammen gegessen werden? Maulbeeren und Erdbeeren sind beides weit verbreitete Früchte. Ihre Inhaltsstoffe stehen in keinem Konflikt miteinander und schaden dem Körper nicht. Sie sind sicher und praktisch.

1. Nährwert von Maulbeeren

Schon vor mehr als zweitausend Jahren galten Maulbeeren als Stärkungsmittel für die chinesischen Kaiser. Aufgrund der besonderen Wachstumsbedingungen von Maulbeerbäumen wachsen Maulbeeren auf natürliche Weise ohne jegliche Umweltverschmutzung, weshalb Maulbeeren auch als „heilige Volksfrüchte“ bezeichnet werden. Moderne Forschungen haben bestätigt, dass Maulbeeren reich an aktiven Proteinen, Vitaminen, Aminosäuren, Carotin, Mineralien, Resveratrol, Anthocyanen und anderen Inhaltsstoffen sind. Sie sind 5 bis 6 Mal nahrhafter als Äpfel und 4 Mal so nahrhaft wie Trauben. Sie haben vielfältige Funktionen und werden von der medizinischen Gemeinschaft als „die gesündeste Frucht des 21. Jahrhunderts“ gepriesen. Der regelmäßige Verzehr von Maulbeeren kann die Immunität des Körpers deutlich verbessern, die Alterung verzögern und die Haut verschönern. [5]

Die Fettsäuren in Maulbeeren können Fett abbauen, Blutfette senken und Gefäßsklerose vorbeugen. Maulbeeren enthalten Schwarzhaarfaktor, der das Haar schwarz und glänzend machen kann. Maulbeeren können die Blutversorgung der Haut (einschließlich der Kopfhaut) verbessern, die Haut nähren, die Haut weiß und zart machen und das Haar schwarz machen und die Alterung verzögern.

2. Nährwert von Erdbeeren

Erdbeeren sind reich an Aminosäuren, Fruktose, Saccharose, Glukose, Zitronensäure, Apfelsäure, Pektin, Carotin, Vitamin B1, B2, Niacin und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Eisen usw. Diese Nährstoffe haben eine gute wachstums- und entwicklungsfördernde Wirkung und sind für ältere Menschen und Kinder von großem Nutzen.

Ausländische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Wirkstoffe in Erdbeeren das Krebswachstum hemmen können. 100 Gramm Erdbeeren enthalten 50–100 mg Vitamin C und damit mehr als 10-mal mehr als Äpfel und Weintrauben.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass Vitamin C Entspannung und Spannungen zwischen Zellen beseitigen, die Zellstruktur des Gehirns stärken und die Haut zart und elastisch machen kann und einen wichtigen Einfluss auf die Entwicklung des Gehirns und des Geistes hat. Der Verzehr einiger Erdbeeren nach einer Mahlzeit kann Nahrungsfette abbauen und die Verdauung unterstützen.