Wie kann ich die Schwellung reduzieren und die Schmerzen lindern, wenn mein Bein geschwollen ist?

Im Leben ist es unvermeidlich, dass es Beulen und Prellungen gibt, die zu Verletzungen vieler Körperteile führen, insbesondere der Beine, da die Beine jeden Tag viel Bewegung haben. Wenn Sie beim Gehen oder Arbeiten nicht auf den Zustand Ihrer Füße achten, werden Ihre Beine getroffen, was zu Prellungen, Schwellungen, Schmerzen usw. führt. Der beste Weg, die oben genannten Beschwerden zu lindern, besteht darin, sie entsprechend dem Zeitpunkt der Verletzung zu behandeln. Wie können Sie also Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern, wenn Ihre Beine geschwollen sind?

Erstens: Wie kann man Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern, wenn das Bein geschwollen ist? Beinverletzungen sind blau und verfärben sich violett. Während der akuten Phase von 48 bis 72 Stunden nach der Verletzung sollten Sie kalte Kompressen (Eiskompressen) verwenden. Es ist nicht ratsam, sofort heiße Kompressen zu verwenden, und Sie sollten auch keinen medizinischen Wein äußerlich anwenden. Andernfalls weiten sich die Kapillaren, sondern mehr Exsudat ab und schwellen stärker an. Nach dieser akuten Phase können Sie medizinischen Wein äußerlich anwenden, um die Schwellung zu reduzieren. Die Genesung von einer Verletzung dauert eine gewisse Zeit. Tragen Sie Sesamöl auf und die Schwellung geht schnell zurück. Am besten und schnellsten geht das mit einer Fußmassage. Ruhen Sie sich mehr aus, wenden Sie heißes Wasser an und massieren Sie sich häufiger. Medizinischer Wein kann auch Schwellungen lindern.

Zweitens: Wenn Ihre Beine geschwollen sind, können Sie ein heißes Handtuch auf Ihr Gesicht legen. Das heiße Handtuch kann die Durchblutung im Gesicht fördern und überschüssige Feuchtigkeit aus dem Gesicht entfernen. Das heiße Handtuch kann etwa 10 Minuten lang aufgelegt bleiben; achten Sie dabei auf Ihre normalen Arbeits- und Ruhegewohnheiten. Achten Sie im Allgemeinen darauf, abends vor dem Schlafengehen kein Wasser zu trinken. Das Trinken von Wasser vor dem Schlafengehen kann am nächsten Tag leicht zu Ödemen führen. Achten Sie daher darauf, abends kein Wasser zu trinken; verwenden Sie ein Beinmassagegerät. Verwenden Sie zur Massage ein Beinmassagegerät. Wenn Ihre Beine geschwollen sind, können Sie im Allgemeinen entsprechende Massagemaßnahmen ergreifen, die die Durchblutung im Gesicht fördern und auch die Schwellung gut reduzieren können.

Drittens sind die Menschen im Sommer unruhig und manche neigen zu Ödemen, wodurch sie dick aussehen. Wie können sie abnehmen? Sie können leicht abnehmen, indem Sie die Schwellungen richtig reduzieren! Schauen wir uns an, welche Lebensmittel Schwellungen wirksam reduzieren können. Wassermelone Wassermelone enthält eine Aminosäurekomponente namens Citrullin, die eine gute harntreibende Wirkung hat. Es ist auch einer der Inhaltsstoffe des Arzneimittels zur Behandlung von Nierenerkrankungen. Es ist auch wirksam bei Ödemen, die durch Herzerkrankungen, Bluthochdruck und Schwangerschaft verursacht werden. Karpfen: Die Verwendung von Karpfen als Nahrungsergänzungsmittel kann Ödeme während der Schwangerschaft beseitigen und die reibungslose Sekretion der Muttermilch nach der Entbindung fördern. Es ist auch wirksam bei Krankheiten wie Husten, Lebererkrankungen, Hautkrankheiten, Magengeschwüren, Rheuma und Hämorrhoiden.

Wie kann man Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern, wenn das Bein geschwollen ist? Nachdem Sie den obigen Artikel gelesen haben, wissen Sie sicher, wie Sie Schwellungen schnell und effektiv reduzieren können, wenn das Bein geschwollen ist. Beinschwellungen sind ein sehr häufiges Phänomen. Wenn die Beine aufgrund eines Aufpralls geschwollen sind, müssen Sie darauf achten, ein kaltes Handtuch auf die Wunde zu legen. Viele Leute denken, sie sollten zuerst ein heißes Handtuch auflegen, was jedoch eine äußerst falsche Idee ist. Andernfalls weiten sich die Kapillaren und die Beine schwellen noch mehr an.