Was tun bei wiederkehrenden Kopfschmerzen?

Der Kopf ist das wichtigste Organ des menschlichen Körpers. Häufige und wiederkehrende Kopfschmerzen können den Schlaf, die Arbeit und die Lebensqualität des Patienten erheblich beeinträchtigen. Wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, kann es sogar zu Sehbehinderungen und Neurasthenie kommen. Es gibt viele Arten von Kopfschmerzen, z. B. Wechseljahrskopfschmerzen, Menstruationskopfschmerzen und neurasthenische Kopfschmerzen. Auch die Behandlung ist unterschiedlich. Was soll ich tun, wenn ich immer wieder unter Kopfschmerzen leide? Patienten mit leichten Symptomen können einige kleine Methoden anwenden, um die Symptome zu lindern. Wenn die Kopfschmerzen lange anhalten und häufig auftreten, sollten sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu diagnostizieren.

Ursachen von Kopfschmerzen

1. Auswirkungen von Krankheiten

(1) Intrakranielle Erkrankungen

Zu den intrakraniellen Erkrankungen zählen infektiöse Meningitis, Enzephalitis, Gehirnabszesse und intrakraniale Gefäßerkrankungen wie hypertensive Enzephalopathie, zerebrale Thrombose usw. Darüber hinaus gibt es Krankheiten wie Hirntumore, Gehirnerschütterungen und Migräne, die das Nervengewebe des Gehirns beeinträchtigen und häufige Kopfschmerzen verursachen.

(2) Systemische Erkrankungen

Auch systemische Erkrankungen können häufige Kopfschmerzen verursachen. Beispielsweise können Menschen, die an Grippe, Typhus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Erkrankungen des Blutsystems, Erkrankungen der Harnwege, Kohlenmonoxidvergiftung, Alkoholvergiftung usw. leiden, unter Kopfschmerzen und Schwindelgefühlen leiden. Eine falsche Ernährung und bestimmte Nahrungsmittel können Kopfschmerzen auslösen. Der häufige Verzehr dieser Lebensmittel kann häufige Kopfschmerzen verursachen. Das in Käse, Schokolade und Bier enthaltene Tyrosin kann nach entsprechenden Forschungsergebnissen Migräneanfälle auslösen. Auch Wurst, Lamm und Meeresfrüchte können Migräneanfälle auslösen.

2. Falsche Medikation

Aufgrund der unterschiedlichen körperlichen Konstitution von Menschen kann es nach der Einnahme von Medikamenten zu Kopfschmerzen kommen. Beispielsweise können bei manchen Menschen nach der Einnahme von Kalziumkanalblockern oder Nitratmedikamenten Kopfschmerzen auftreten. Auch die langfristige Einnahme von Ergotamin, Koffein usw. führt nach dem Absetzen der Einnahme zu Kopfschmerzen.

3. Genetik

Bei den meisten Menschen, die häufig unter Kopfschmerzen, insbesondere Migräne, leiden, liegt eine entsprechende familiäre Vorbelastung vor. Besonders bei Patienten mit positiver Familienanamnese treten Kopfschmerzen schon im Kindesalter auf und haben einen langen Verlauf. Menschen mit erblich bedingten Kopfschmerzen sollten diesen im Alltag besondere Aufmerksamkeit schenken.

4. Schlechte Lebensgewohnheiten

Schlechte Lebensgewohnheiten wie unregelmäßiger Lebensstil, Überarbeitung und übermäßige geistige Arbeit, die zu mangelnder Erholung führt, können Kopfschmerzen verursachen. Darüber hinaus können häufiger Alkoholkonsum und Rauchen Kopfschmerzen auslösen oder verschlimmern. Insbesondere das Rauchen von Nikotin ist sehr schädlich für das Gehirngewebe, und große Mengen von

Alkoholkonsum kann die Durchblutung des Gehirns verringern und Kopfschmerzen verursachen.

5. Einfluss der Arbeitsumgebung

Menschen, die häufig in widrigen Arbeitsumgebungen arbeiten, einem hektischen Lebenstempo unterliegen und psychisch stark belastet sind, sind anfällig für Kopfschmerzen. Menschen, die geistig arbeiten, in Berufen mit Giftstoffen oder der Umweltverschmutzung arbeiten oder lange Zeit in lauten oder stark beleuchteten Umgebungen arbeiten und leben, neigen zu häufigen Kopfschmerzen.

Möglichkeiten zur Linderung von Kopfschmerzen

1. Haare kämmen als Mittel gegen Kopfschmerzen

Durch mehrmaliges Kämmen der Haare täglich und anschließendes sanftes Klopfen der Kopfhaut mit den Zinken eines Holzkamms für 3 bis 5 Minuten können Sie Kopfschmerzen, Migräne usw. im Zusammenhang mit einer Gefäßneurose behandeln. Die therapeutische Wirkung ist besser, wenn Sie auf die Akupunkturpunkte und schmerzenden Stellen am Kopf klopfen.

2. Weiche deine Hände in heißem Wasser ein, um Kopfschmerzen zu lindern

Weichen Sie Ihre Hände jeweils eine halbe Stunde lang bis zu den Handgelenken in heißem Wasser ein. Halten Sie das Wasser während des Einweichvorgangs warm. Nach mehrmaligem Einweichen können die Kopfschmerzsymptome verschwinden.

3. Akupressur zur Behandlung von Kopfschmerzen

Drücken Sie mit Daumen und Mittelfinger einer Hand fest auf beide Schläfen und massieren Sie mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand den Nacken, um Kopfschmerzen zu lindern.

4. Weißer Rettich, ein Mittel zur Behandlung von Migräne

Legen Sie sich auf den Rücken und träufeln Sie sich weißen Rettichsaft in die Nase. Wenn es auf der rechten Seite wehtut, träufeln Sie es in die linke Seite; wenn es auf der linken Seite wehtut, träufeln Sie es in die rechte Seite. Zur Behandlung von Migräne nehmen Sie 2 bis 3 Mal täglich jeweils 3 bis 4 Tropfen ein.

5. Salz gegen Kopfschmerzen

Reiben Sie Ihre Zungenspitze sanft mit Salz und trinken Sie ein Glas Salzwasser. Möglicherweise werden die Kopfschmerzsymptome gelindert.

6. Buchweizen gegen Kopfschmerzen

Um Kopfschmerzen zu lindern, machen Sie aus 250 Gramm Buchweizennudeln und einer angemessenen Menge Reisessig einen Pfannkuchen, erhitzen Sie ihn in einer Eisenpfanne, wickeln Sie ihn in ein Handtuch und legen Sie ihn auf die betroffene Stelle, solange er noch heiß ist.

7. Kalte Kompresse bei Migräne

Wenn Kopfschmerzen auftreten, legen Sie ein feuchtes Handtuch auf die schmerzende Stelle. Wechseln Sie das Handtuch unbedingt, nachdem es aufgewärmt ist. Im Allgemeinen können die Schmerzen nach etwa 20 Minuten gelindert werden.