Was tun, wenn Sie beim Militärtraining einen Sonnenbrand bekommen?

Militärisches Training ist etwas, das jeder Schüler machen muss. Neben körperlicher Ermüdung wird die Haut auch durch die Sonne ernsthaft geschädigt. Empfindliche Haut bekommt leicht einen Sonnenbrand, wenn sie der Sonne ausgesetzt ist. Sonnenverbrannte Haut verursacht leicht Brennen, Rötungen, Schwellungen, Abschälen und andere Erscheinungen, die sehr schädlich für die Gesundheit der Haut sind. Während des militärischen Trainings kann sonnenverbrannte Haut durch die Verwendung von Eiskompressen und ausreichender Feuchtigkeitsversorgung der Haut gelindert werden.

Was tun, wenn man beim Militärtraining einen Sonnenbrand bekommt?

1. Wenden Sie eine Weile kaltes Wasser an. Da es in der Schule keine speziellen Eiskompressen gibt, können Sie kalte Getränke im Kühlschrank im Supermarkt kaufen oder in einem Dessert- und Getränkeladen nach Eiswürfeln fragen. Kaltes Wasser kann das Brennen sonnenverbrannter Haut lindern und einen kühlenden Effekt erzielen.

2. Tragen Sie nach der einfachen Hautbehandlung eine Schicht Aloe-Vera-Saft oder Aloe-Vera-Creme auf die sonnenverbrannte Stelle auf. Aloe Vera hat eine besonders beruhigende Wirkung auf die Haut. Das Auftragen auf sonnenverbrannte und gerötete Stellen verleiht ein erfrischendes und kühlendes Gefühl.

3. Bei starkem Sonnenbrand können Sie Aspirin, ein entzündungshemmendes Medikament, einnehmen, um die Schmerzen und Entzündungen des Sonnenbrands zu lindern.

4. Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit. Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut kann hauptsächlich in eine äußere und eine innere Pflege unterteilt werden. Äußere Pflege besteht darin, kalte Kompressen mit Gurkenscheiben, Kartoffelscheiben oder Wassermelonenschalen auf die betroffenen Stellen aufzulegen, während innere Pflege darin besteht, mehr Wasser zu trinken und mehr Obst und Gemüse zu essen, das reich an Wasser und Vitaminen ist. Dadurch kann die Haut mit den notwendigen Nährstoffen und Feuchtigkeit versorgt und mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt werden.

5. Nach einem Sonnenbrand treten häufig Flecken, Sommersprossen und eine Verdunkelung der Hautfarbe auf. Eine Vitamin-C-Ergänzung ist notwendig, da sie die Melaninproduktion hemmen und dazu beitragen kann, das bereits produzierte Pigment farblos zu machen. Essen Sie deshalb mehr Vitamin C-haltiges Obst und Gemüse. Sie können Hautpflegeprodukte wie Whitening Essence wählen, die eine stark aufhellende Wirkung haben. Nachdem die Haut ihre Feuchtigkeit zurückgewonnen hat, ist die Anwendung einer aufhellenden Maske in Kombination mit einer Massage sehr wirksam, um den Hautstoffwechsel weiter zu fördern und die Melaninproduktion zu hemmen.

So hellen Sie Ihre Haut schnell auf

1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Salzwasser. Methode: Essig und Salz in Wasser auflösen. Das Verhältnis beträgt ungefähr 9:3:1 (Wasser:Weißweinessig:Salz). Befeuchten Sie mit der vorbereiteten Mischung ein Handtuch und wischen Sie sich damit morgens und abends das Gesicht ab. (Wenn Sie möchten, können Sie auch noch ein oder zwei Mal darüber wischen.) Die Wirkung ist gut und wird schnell sichtbar. Ihre Haut wird weißer und die Akne verschwindet.

2. Das Auftragen von Erdbeersaft und Eiweiß auf Ihr Gesicht kann Ihre Haut aufhellen. Methode: Wählen Sie fünf Erdbeeren aus und geben Sie sie mit der richtigen Menge Wasser in einen Entsafter. Nachdem Sie sie zu Erdbeeren verarbeitet haben, fügen Sie Eiweiß hinzu und reiben Sie dann mit einem Wattepad die Stellen ab, die Sie aufhellen möchten. Tun Sie dies zweimal täglich. Es ist zu beachten, dass der Erdbeersaft gekühlt werden muss, wenn er nicht verbraucht wird, damit der Erdbeer-Eiweiß-Saft, der Ihnen beim Aufhellen hilft, nicht verdirbt.

3. Perlenpulver hellt die Haut auf. Methode: Geben Sie eine angemessene Menge Honig in warmes Wasser, fügen Sie es dann zu Perlenpulver hinzu, mischen Sie es zu einer Paste und tragen Sie es gleichmäßig auf das gebräunte Gesicht auf. Waschen Sie es nach 20 Minuten mit warmem Wasser ab. Nach einer Woche wird Ihre gebräunte Haut weiß.

4. Eismilch wird weiß. Methode: Kühlen Sie die Milch im Kühlschrank und tragen Sie sie dann mit einem in der gekühlten Milch getränkten Wattepad etwa 10 Minuten lang auf Ihr Gesicht auf. Wenden Sie sie zweimal täglich an, wodurch nicht nur die Augenermüdung wirksam gelindert, sondern auch ein aufhellender Effekt erzielt wird.

5. Eine Tomatenmaske hellt Ihr Gesicht auf. Methode: Nachdem Sie die Tomaten zerdrückt haben, filtern Sie den Tomatensaft heraus und tragen Sie den restlichen Tomatensaft auf Ihr Gesicht auf. Waschen Sie ihn nach 20 Minuten mit warmem Wasser ab. Da die Tomatenmaske rein natürlich ist und natürliches Vitamin C enthält, kann sie Flecken effektiv aufhellen und entfernen, sodass Sie bei Gelegenheit weitere Tomatenmasken herstellen können.

6. Eine Bananenmilchmaske hellt Ihr Gesicht auf. Methode: Zerdrücken Sie eine Banane zu einer Paste, fügen Sie die entsprechende Menge Milch und Wasser hinzu (das ungefähre Verhältnis beträgt 2:5:1), tragen Sie es dann gleichmäßig auf das Gesicht auf und waschen Sie es nach 20 Minuten mit warmem Wasser ab.

7. Gurkenmaske hellt Ihr Gesicht auf. Methode: Legen Sie die Gurke eine halbe Stunde vor der Herstellung der Maske in den Kühlschrank, geben Sie sie dann in einen Mixer und zerdrücken Sie sie zu einer Paste. Fügen Sie dann Eiweiß hinzu und mischen Sie gut. Tragen Sie die vorbereitete Maske gleichmäßig auf das Gesicht auf und waschen Sie sie nach 20 Minuten mit warmem Wasser ab. Gurken sind reich an verschiedenen Nährstoffen, die den Feuchtigkeitsverlust der Haut durch Sonneneinstrahlung direkt ausgleichen und die Regenerationsfähigkeit der Haut verbessern können. Eiweiß enthält viel Protein, das bei der Reparatur geschädigter Haut helfen und einen aufhellenden Effekt erzielen kann.