Was tun, wenn man dumm ist?

Manche Menschen haben oft das Gefühl, ihr Gehirn sei träge, was sie sehr bedrückt. Sie wissen nicht, welche Methoden sie anwenden sollen, um ihr Gehirn zu verbessern. Tatsächlich müssen sie sich jedoch entspannen, mehr Selbstvertrauen gewinnen und dürfen nicht minderwertig werden. Das Wichtigste ist, für ausreichend Schlaf zu sorgen, damit ihr Gehirn mehr Ruhe bekommt.

1. Verwenden Sie Vorstellungstechniken

Verbringen Sie jeden Tag 20 bis 30 Minuten vor dem Schlafengehen, setzen Sie sich im Schneidersitz hin, vermeiden Sie Ablenkungen und üben Sie die Visualisierung in bequemer Atmosphäre mit entspanntem ganzen Körper. Stellen Sie sich in Ihrem Kopf lebhaft und detailliert das Bild der erfolgreichen Person vor, die Sie sein möchten. Stellen Sie sich vor, wie Sie Dinge erfolgreich erledigen, wie Sie erfolgreich lernen, wie Sie erfolgreich denken usw. Je spezifischer, umfassender und tiefgründiger die Vorstellungskraft ist, desto besser. Der Schlüssel liegt in der Beharrlichkeit. Solange Sie durchhalten, werden Sie definitiv gute Ergebnisse erzielen.

2. Sich selbst richtig verstehen und einschätzen und Selbstvertrauen aufbauen

Aufgrund der Begrenztheit des eigenen Wissens und der eigenen Erfahrung ist das eigene Selbstverständnis und die eigene Selbsteinschätzung möglicherweise nicht wissenschaftlich und korrekt, und das Selbstverständnis und die Selbsteinschätzung anderer und der Gesellschaft sind möglicherweise ebenfalls nicht wissenschaftlich und korrekt. Deshalb müssen wir uns selbst richtig und wissenschaftlich verstehen und einschätzen und uns darüber im Klaren sein: „Kein Gold ist rein, kein Mensch ist perfekt“, jeder hat seine eigenen Stärken und Schwächen, Vor- und Nachteile. Was menschliches Talent angeht, ist niemand viel besser als die anderen. Der Schlüssel zum Erfolg liegt im erworbenen Einsatz. Deng Yapings Beine und Arme sind nicht lang, aber sie hat die Krone der Tischtennis-Weltrangliste gewonnen. Edison wurde von seinen Lehrern schon als Kind als der dümmste Schüler angesehen, doch später machte er mehr als 2.000 Erfindungen. Solange wir also unsere Stärken ausspielen, unsere Schwächen vermeiden und unsere Unzulänglichkeiten ausgleichen, werden wir auf jeden Fall ein erfolgreicher Mensch. Machen Sie eine Liste und schreiben Sie alle Ihre Stärken auf. Sie werden feststellen, dass Sie eigentlich ein guter Mensch sind. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie viel Selbstvertrauen haben.

3. Erfolge erleben und Selbstvertrauen aufbauen

Möglicherweise haben Sie aufgrund Ihrer früheren Erfahrungen mit Misserfolg und Frustration das „Selbstbild“ eines Verlierers entwickelt. Jetzt müssen Sie einen wissenschaftlicheren Lernplan für sich selbst erstellen, einige Ihrer bisherigen Praktiken ändern und Ihre Ziele nicht zu hoch stecken. Bei der Umsetzung des Plans sollten Sie kleine Vorkehrungen für große Ziele treffen und kleine Ziele festlegen, die leicht zu erreichen sind (weil Sie sich nicht zu viel vornehmen können). Jedes Mal, wenn Sie ein kleines Ziel erreichen, sollten Sie sich selbst belohnen und die Freude und den Stolz über das Erreichen des Ziels zutiefst erleben. Auf diese Weise wird durch das ständige Erreichen von Zielen und den Aufbau von Selbstvertrauen Ihr Selbstvertrauen allmählich zunehmen, Sie entwickeln ein „Selbstbild“ von „Ich kann erfolgreich sein“ und Ihr Gehirn wird intelligenter.