Engegefühl in der Brust, gefolgt von Krämpfen

Krämpfe sind ein häufiges körperliches Phänomen im Leben. Ihr Hauptsymptom ist, dass ein Teil des menschlichen Körpers unkontrolliert zu zittern beginnt. Moderne medizinische Forschungen haben gezeigt, dass es viele Gründe für Krämpfe gibt, die meisten davon hängen jedoch mit dem menschlichen Gehirn zusammen. Einer davon sind Krämpfe, die durch Engegefühl in der Brust verursacht werden. Welche Krankheit verursacht also durch Engegefühl in der Brust verursachte Krämpfe?

1. Was tun, wenn Sie ein Engegefühl in der Brust haben und anschließend Krämpfe auftreten?

Ihrer Beschreibung zufolge werden Engegefühl in der Brust und Kurzatmigkeit in der Regel durch Herz-Lungen-Erkrankungen verursacht, während Krämpfe meist durch das Nervensystem verursacht werden. Krämpfe können durch hohes Fieber, zerebrovaskuläre Erkrankungen, Epilepsie, Kalziummangel usw. verursacht werden. Es wird empfohlen, dass die Patienten so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

2. Was tun, wenn die Zuckungen anhalten?

1. Sie können die Akupunkturpunkte an Ihren Händen und Füßen massieren, was sehr effektiv ist.

2. Planen Sie Ihr Training gut. Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie Aufwärmübungen machen und Anstrengung und Ruhe kombinieren, damit die Wirkung besser ist.

3. Sie können Ihre Füße vor dem Schlafengehen einweichen. Das fördert die Durchblutung der Füße und ist sehr hilfreich bei der Linderung von Fußkrämpfen.

4. Lernen Sie, Ihren eigenen Stress anzupassen und Ihre täglichen Aufgaben im Voraus vorzubereiten. Dadurch arbeiten Sie effizienter.

5. Sie können kalziumhaltige Nahrungsergänzungsmittel wie Milch oder Kalziumtabletten einnehmen.

3. Häufige Ursachen für Beinkrämpfe

1. Hohes Fieber, Epilepsie, Tetanus, Tollwut, Kalziummangel usw. können systemische Krämpfe verursachen. Es gibt auch lokale Krämpfe, wie z. B. Krämpfe im Gastrocnemius-Muskel (allgemein als Wadenkrämpfe bekannt), die häufig durch schnelle körperliche Betätigung, Arbeitsermüdung oder starkes Verdrehen des Schienbeins verursacht werden und häufig beim Liegen oder Schlafen auftreten.

2. Eine schlechte Schlafhaltung, wie z. B. langes Liegen auf dem Rücken mit der Bettdecke auf den Füßen oder langes Liegen auf dem Bauch mit den Füßen auf dem Bett, zwingt bestimmte Wadenmuskeln dazu, über lange Zeit in einem völlig entspannten Zustand zu verharren, was zu einer „passiven Kontraktur“ der Muskeln führt.

3. Müdigkeit, Schlafmangel, Ruhe oder übermäßige Ruhe können zur Ansammlung lokaler saurer Stoffwechselprodukte führen und Muskelkrämpfe verursachen. Zu langes Gehen oder Trainieren, das zu übermäßiger Ermüdung der unteren Gliedmaßen führt, oder zu wenig Ruhe und Schlaf können zu einer Ansammlung von Milchsäure führen. Zu viel oder zu langes Schlafen und Ausruhen kann die Blutzirkulation verlangsamen und zu einer Ansammlung von Kohlendioxid führen.

4. Kältereize aus der äußeren Umgebung, wie beispielsweise niedrige Raumtemperaturen in der Nacht im Winter, die Verwendung einer zu dünnen Bettdecke während des Schlafens oder das Freiliegen von Beinen und Füßen außerhalb der Bettdecke.