Engegefühl in der Brust und Knochenschmerzen

Die Rippen sind sehr wichtige Knochen im menschlichen Körper. Da die inneren Organe des menschlichen Körpers sehr zerbrechlich sind, spielen die Rippen hauptsächlich die Rolle, die inneren Organe des menschlichen Körpers zu schützen. Der menschliche Körper verfügt im Allgemeinen über viele Rippen, um die normalen physiologischen Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen. Manche Menschen verspüren jedoch gelegentlich Schmerzen in den Rippennerven. Darüber hinaus kann diese Art von Rippennervenschmerzen auch ein Engegefühl in der Brust verursachen. Was also verursacht ein Engegefühl in der Brust und Rippenschmerzen?

1. Ursachen für Engegefühl in der Brust und Rippenschmerzen

1. Aufgrund der vorliegenden Anamnese und der Analyse der relevanten Umstände werden derzeit folgende Möglichkeiten in Betracht gezogen. Eine davon ist eine Interkostalneuralgie, die andere kann durch eine Costochondritis verursacht werden.

2. Aufgrund der beschriebenen Situation wird empfohlen, im Krankenhaus ein Elektrokardiogramm und eine CT-Untersuchung durchführen zu lassen, um festzustellen, ob eine Herzerkrankung vorliegt. Anschließend sollte eine symptomatische Behandlung gemäß den Anweisungen des Arztes erfolgen.

2. Vorsichtsmaßnahmen bei Interkostalneuralgie

1. Um Erkältungen bei kaltem Wetter zu vermeiden, öffnen Sie häufig die Fenster, um die Luft im Haus frisch zu halten.

2. Beteiligen Sie sich an mehr sportlichen Aktivitäten, um Ihre Widerstandskraft zu stärken, achten Sie auf die Kombination von Belastung und Ruhe und vermeiden Sie Überlastung;

3. Halten Sie sich im Normalfall warm. Ziehen Sie Ihre Kleidung nicht sofort aus, wenn Sie schwitzen, um sich nicht zu erkälten.

4. Achten Sie bei der Arbeit auf ein erhöhtes Schutzbewusstsein, heben Sie schwere Gegenstände in der richtigen Haltung und achten Sie auf Verletzungen des Brust- und Rippenknorpels sowie der Bänder.

5. Essen Sie mehr Lebensmittel wie Lauch, Orangen, Hundefleisch, rote Bohnen usw., die eine zusätzliche therapeutische Wirkung haben, nämlich die Entspannung von Muskeln und Sehnen sowie die Schmerzlinderung.

3. Was tun bei Interkostalneuralgie

1. Vorbereitend

Setzen Sie sich hin, strecken Sie Ihre Hüfte leicht und stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander. Legen Sie die Handfläche Ihrer linken Hand mit dem Handrücken Ihrer rechten Hand übereinander und legen Sie sie leicht auf Ihren Unterbauch. Schauen Sie mit leicht geschlossenen Augen geradeaus, regulieren Sie Ihre Atmung, entspannen Sie Ihren ganzen Körper und sitzen Sie 1 bis 2 Minuten lang ruhig da.

2. Massieren Sie den Dazhui-Punkt

Legen Sie die vier Finger Ihrer rechten Hand zusammen und drücken Sie sie fest gegen den Dazhui-Punkt. Wenden Sie die entsprechende Kraft an und drücken und reiben Sie wiederholt 0,5 bis 1 Minute lang, bis der Bereich warm wird. Wirksamkeit: Vertreibt Wind und Kälte, reguliert das Lungen-Qi.

3. Massieren Sie den Jianjing-Akupunkturpunkt

Legen Sie die Spitze eines Mittelfingers auf den Jianjing-Punkt auf der gegenüberliegenden Schulter und massieren Sie 0,5 bis 1 Minute lang mit entsprechender Kraft. Abwechselnd die Schultern. Wirksamkeit: Muskeln entspannen, Durchblutung fördern und Meridiane reinigen.