Ich bin 40 Jahre alt und habe Akne im Gesicht

Wenn bei einem normalen Menschen Hautkrankheiten wie Akne im Gesicht auftreten, geschieht dies normalerweise um die Pubertät herum. Allerdings ist es nicht ganz richtig, zu behaupten, dass Akne während der Pubertät auftritt, denn manche Menschen stellen fest, dass sie mit fast 40 immer noch Akne im Gesicht haben. Im Alter von 40 Jahren sind die Ursachen für Akne im Gesicht viel komplizierter als in der Pubertät, da Akne in der Pubertät hauptsächlich durch Veränderungen der Körperhormone verursacht wird. Was sind also die Ursachen für Akne im Alter von 40 Jahren?

Mit dem Einsetzen der Pubertät ist aufgrund verschiedener Probleme im Leben und in der Ernährung immer wieder Akne aufgetreten, was die Schönheit unseres Gesichts stark beeinträchtigt und manchmal sogar zu einem geringen Selbstwertgefühl geführt hat. Daher müssen wir die Ursachen von Akne richtig verstehen, um Akne besser bekämpfen zu können.

Methoden/Schritte

1. Endokrine Störungen. Der Hauptgrund für Akne im Gesicht sind endokrine Störungen. Wenn endokrine Störungen zu einem Anstieg der männlichen Hormone führen, werden die Schweißporen größer und die Haut relativ rau, was zu einer stärkeren Talgsekretion führt und damit die Voraussetzung für die Vermehrung von Aknebakterien schafft.

Tipps: Wenn es zu endokrinen Störungen im Körper kommt, können Sie das endokrine System anpassen. Es wird empfohlen, zur Behandlung in ein entsprechendes dermatologisches Krankenhaus zu gehen.

2. Schlechte Arbeits- und Ruhegewohnheiten. Oft sind diese schlechten Arbeits- und Ruhegewohnheiten auch der Grund dafür, dass Akne immer weiter wächst. Langes Aufbleiben kann leicht zu endokrinen Störungen im Körper führen und das Wachstum von Akne verursachen.

Tipps: Achten Sie auf gute Arbeits- und Ruhegewohnheiten, gehen Sie früh zu Bett und stehen Sie früh auf, um eine schöne Haut zu haben.

3. Vernachlässigung der persönlichen Hygiene. Wenn Sie beispielsweise Ihre Hände nicht gerne waschen, Ihr Gesicht häufig mit den Händen berühren und Ihre Bettlaken und Kissenbezüge unregelmäßig wechseln, kann es leicht zur Vermehrung von Aknebakterien in den Haarfollikeln kommen, was wiederum zur Entstehung von Akne führt.

Tipps: Achten Sie mehr auf Ihre persönliche Hygiene, waschen Sie Ihre Hände häufig, wechseln Sie regelmäßig Ihre Bettwäsche und Bettbezüge usw.

4. Unregelmäßige Ernährung. Beispielsweise kann im täglichen Leben häufiges Überessen, der häufige Verzehr von frittierten Lebensmitteln, Zwiebeln, Knoblauch, Paprika und anderen reizenden Lebensmitteln leicht zur Stimulation verschiedener Faktoren im Körper führen, was zur Entstehung von Akne führt.

Tipps: Entwickeln Sie gute Essgewohnheiten, essen Sie mehr Gemüse und Obst, um Verstopfung und Verdauungsstörungen vorzubeugen;

5. Die Immunität des Körpers nimmt ab. Wie Sie sich vorstellen können, verringert sich mit abnehmender Immunität des Körpers natürlich auch die Widerstandskraft unserer Haut gegen Krankheiten. Dies macht die Haut anfälliger für Infektionen mit Propionibacterium acnes, was wiederum zur Entstehung von Akne führt.

Tipps: Achten Sie mehr auf die Nährstoffkombination, essen Sie mehr Gemüse, Obst und eiweißreiche Lebensmittel, um die Widerstandskraft des Körpers zu stärken;

6. Zu viel Druck im Leben. Heutzutage hat das schnelle Leben zu einem allmählichen Anstieg unseres Lebensdrucks geführt. Verschiedene Belastungen in Leben und Beruf haben zu einer Unordnung von Arbeit und Freizeit geführt, und wir befinden uns oft in einem Spannungszustand, der dazu geführt hat, dass die Akne in unserem Gesicht allmählich wild wächst.

Tipps: Das Leben ist stressig, deshalb sollten Sie lernen, sich zu entspannen. Sie können zum Beispiel einen Ausflug machen, wandern gehen usw., um sich aufgeschlossener zu fühlen.

7. Nieren-Yin-Mangel. Menschen mit diesem Körpertyp haben fettige Haut, die zu verstopften Hautporen führen kann.

Tipps: Achten Sie auf die Hautreinigung, essen Sie mehr Gemüse und Obst und bleiben Sie weniger lange auf.