Was tun, wenn Sie eine kalte Konstitution haben und wütend werden?

Wenn Sie eine schwache und kalte Konstitution haben, werden Sie leicht wütend. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie nach Wegen suchen, um dies zu verbessern. Wenn dies über einen längeren Zeitraum so weitergeht, wird dies definitiv sehr schlecht für Ihre körperliche Verfassung sein. Dann müssen Sie Medikamente einnehmen, um die Entwicklung der Krankheit zu kontrollieren. Sie können die Krankheit auch durch die Ernährung verbessern, was ebenfalls eine unterstützende Behandlungswirkung haben kann.

Eine schwache und kalte Konstitution ist eigentlich das, was die chinesische Medizin als Yang-Mangel bezeichnet. Wenn Sie nachts häufig urinieren, bedeutet dies, dass Sie einen Nieren-Yang-Mangel haben. Wenn Ihr Stuhlgang unförmig ist, Sie zwei oder drei Stuhlgänge pro Tag haben und dünn sind.

Sie müssen während der Einnahme von Medikamenten Ihre körperliche Betätigung verstärken, um sowohl die Symptome als auch die Grundursache zu behandeln. Wie zum Beispiel Laufen, Seilspringen, Tai Chi im Chen-Stil und so weiter.

Das Syndrom der Milz- und Mageninsuffizienz und Erkältung wird durch eine angeborene Milzinsuffizienz oder eine langfristige Milzinsuffizienz verursacht, die das Milz-Yang beeinträchtigt und ebenfalls zu einem Milz-Yang-Mangel führt. Oder der Verzehr von zu viel rohen und kalten Speisen schädigt die Milz, was zu einem Milz-Yang-Mangel führt, der den Magen und den Darm nicht erwärmen kann und Kälte von innen erzeugt. Chronische Gastritis, Magengeschwüre, Duodenitis, Malabsorptionssyndrom und Colitis ulcerosa treten häufig auf oder werden von Milz- und Mageninsuffizienz und Erkältungssyndrom begleitet.

1. Klinische Manifestationen von Milz- und Magenschwäche sowie Erkältungssyndrom und zu vermeidende Nahrungsmittel

Klinische Manifestationen:

Dumpfe Magen- oder Bauchschmerzen, Verlangen nach Wärme und Druck, stärkere Schmerzen bei Hunger, weniger Schmerzen nach dem Essen, Erbrechen von klarem Wasser, Appetitlosigkeit, Energiemangel, Müdigkeit, kalte Hände und Füße, weicher Stuhl, blasse Zunge mit weißem Belag, schwacher oder langsamer Puls.

Empfohlene Nahrungsmittel: Nahrungsmittel, die von Natur aus warm sind, süß und würzig im Geschmack und eine Wirkung haben, die Milz und Qi stärkt, Magen und Darm wärmt und Kälte vertreibt, wie etwa Indica-Reis, Hammelfleisch, Hühnchen, Pansen vom Rind, Pansen vom Schwein, Seebarsch, Graskarpfen, Litschi, Chili, Lauch, Fenchel, Senfblätter, Zimt, getrockneter Ingwer, frischer Ingwer, Sichuan-Pfeffer, Pfeffer, Kreuzkümmel, weißer Kardamom, brauner Zucker, Pfirsiche usw.

Zu vermeidende Lebensmittel:

Nahrungsmittel, die von Natur aus kalt sind und die Yang-Energie von Milz und Magen leicht schädigen können, wie Buchweizen, Hafer, Mungobohnen, Tofu, Spinat, Wasserspinat, Auberginen, schwarzer Pilz, Taglilie, Salat, Wintermelone, Sellerie, Amarant, Stängel von Wildreis, Gurke, Bittermelone, Wassermelone, Kaki, Banane, Mispel, Birne usw.

Dicke und fettige Nahrungsmittel, die schwer verdaulich sind und leicht die Funktion von Milz und Magen beeinträchtigen, wie etwa Schweinefleisch, Ente, Schildkrötenfleisch, Austernfleisch, Klebreis usw.

Nahrungsmittel, die eine Qi-fördernde und verdauungsfördernde Wirkung haben, jedoch die Lebensenergie schädigen sowie Mangelerscheinungen und Erkältungen verschlimmern können, wie etwa Weißdorn, Rettich, Lauch, Koriander usw.