So isst man Knoblauch am besten roh

Generell ist es besser, Knoblauch roh zu essen oder ihn mit kalten Gerichten zu mischen. Er kann vor allem eine entzündungshemmende und bakterizide Wirkung haben.

Roher Knoblauch ist eine häufige Zutat im täglichen Leben, aber es gibt viele Möglichkeiten, rohen Knoblauch zu essen. Manche Leute essen ihn gerne roh, was eine bessere Sterilisationswirkung hat. Sie können auch einige Knoblauchzehen bei der Zubereitung von kalten Gerichten hinzufügen, was besser schmeckt. Wenn Sie Knödel essen, können Sie auch Essig oder eine kleine Menge Sesamöl verwenden, um Knoblauchpaste herzustellen, was auch gut ist. Dies ist auch eine gesündere Art, ihn zu essen. Wenn Sie rohen Knoblauch essen, versuchen Sie, violetten Knoblauch anstelle von weißem Knoblauch zu wählen. Violetter Knoblauch hat eine bessere antibakterielle Wirkung als weißer Knoblauch.

Roher Knoblauch ist auch ein reizendes Lebensmittel. Versuchen Sie, nicht zu viel davon zu essen. Wenn Sie zu viel davon auf einmal verzehren, kann dies zu einer Reizung der Magen-Darm-Schleimhaut führen, was immer zu Magenerkrankungen führt. Bei Patienten verursacht es vor allem Magenschmerzen. Bei Menschen mit schwerwiegenderen Symptomen kann es auch den Appetit beeinträchtigen, was zu Gewichtsverlust führt. Daher müssen Sie die Aufnahme von rohem Knoblauch kontrollieren. Wenn Ihre Magen-Darm-Schleimhaut nicht besonders gut ist, versuchen Sie, keinen rohen Knoblauch zu essen.

Roher Knoblauch kann auch in Wein eingelegt werden und hat ebenfalls eine recht gute Wirkung. Er kann vor allem Erkältungserscheinungen vertreiben und dabei helfen, die Kälte aus dem Körper zu vertreiben.