Symptome von Magenreflux

Magensaft ist sauer. Wenn also ein Reflux auftritt, reizt er die Speiseröhre und verursacht starken Husten. Darüber hinaus können die Symptome eines Refluxes auch Sodbrennen hervorrufen, also einen brennenden Schmerz. Ein Reflux des Magens hängt meist mit einer Entzündung zusammen und lässt sich am besten mit Medikamenten behandeln. Zu den milderen Symptomen gehört Aufstoßen, das in schweren Fällen die Arbeit und das normale Leben beeinträchtigen kann.

1. Was sind die Symptome von saurem Reflux?

Das offensichtlichste Symptom von saurem Reflux ist Sodbrennen, ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein. Es entsteht im Brustkorb und kann sich bis zum Hals, Rachen und sogar ins Gesicht ausbreiten. Es wird durch sauren Reflux verursacht und tritt normalerweise nach einer Mahlzeit oder im Liegen auf. Es kann von einem Reflux von Mageninhalt in den Mund oder übermäßiger Speichelproduktion begleitet sein. Wenn Magensäure die entzündete Speiseröhre reizt und es zu einer erhöhten Speichelsekretion kommt, spricht man von saurem Reflux.

2. Komplikationen bei saurem Reflux

Zu den Komplikationen eines sauren Refluxes zählen die Verengung eines Abschnitts der Speiseröhre (peptische Ösophagusstriktur), Speiseröhrengeschwüre und präkanzeröse Veränderungen der Speiseröhrenschleimhaut (Barrett-Syndrom). Eine Entzündung der Speiseröhre kann beim Schlucken Schmerzen und Blutungen verursachen. Die Blutung ist normalerweise leicht, kann aber auch stark sein. Durch eine Stenose wird das Schlucken fester Nahrung erschwert. Peptische Speiseröhrengeschwüre sind offene Läsionen in der Speiseröhrenschleimhaut. Die Schmerzen treten häufig hinter oder direkt unter dem Brustbein auf und können normalerweise durch Antazida gelindert werden. Diese Art von Geschwür heilt langsam, erfordert eine 4- bis 12-wöchige Einnahme von Medikamenten zur Reduzierung der Magensäure, neigt zu Rezidiven und hinterlässt nach der Heilung oft eine Verengung der Speiseröhre.

3. Was ist saurer Reflux?

„Saurer Reflux“ ist die gebräuchliche Bezeichnung für die gastroösophageale Refluxkrankheit. In der Vergangenheit ging die medizinische Fachwelt davon aus, dass es sich um eine in europäischen und amerikanischen Ländern weit verbreitete Magen-Darm-Erkrankung handele, und man schätzte, dass etwa 44 % aller Amerikaner an dieser Krankheit litten. Aufgrund der Verwestlichung des Lebensstils und der Zunahme fettleibiger Menschen hat die Häufigkeit dieser Krankheit in Asien im Laufe der letzten beiden Jahrzehnte zugenommen.

Das erste Symptom von saurem Reflux ist „Aufstoßen“, es wird jedoch leicht ignoriert. Zu den weiteren typischen Symptomen zählen ein brennendes Gefühl in der Magengrube und eine Reizung durch Säure, die in den Mund oder Rachen zurückfließt.

In den letzten Jahren hat die Zahl der Fälle von saurem Reflux zugenommen. Der Grund dafür ist, dass das Leben der Menschen immer hektischer und stressiger wird, ihre Mahlzeiten unregelmäßig sind, sie zu spät zu Abend essen oder die Angewohnheit haben, zu Abend zu essen und dann mit vollem Magen einzuschlafen, was den Reflux von Magensäure begünstigt.

So verhindern Sie sauren Reflux

1. Essen Sie pünktlich und in festgelegten Mengen, um die Funktion des „Ventils“ aufrechtzuerhalten

Essen Sie regelmäßig, ernähren Sie sich richtig, seien Sie nicht zu voll oder zu hungrig und essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in regelmäßigen Mengen. Essen Sie weniger oder keine Mitternachtssnacks und arbeiten Sie nicht und treiben Sie nicht unmittelbar nach einer Mahlzeit anstrengende Übungen. Essen Sie zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts und halten Sie Ihren Kopf beim Schlafen hoch, um einem Säurereflux vorzubeugen.

2. Vermeiden Sie Nahrungsmittelreize und schützen Sie Ihren Magen

Vermeiden Sie den Verzehr von gefrorenen oder überhitzten Speisen und lagern Sie die Speisen bei moderater Temperatur.

Vermeiden Sie zu viel MSG, scharfes und saures Essen oder zu salziges Essen. Essen Sie leichte Kost, da starke Aromen die Magensäuresekretion anregen.

Vermeiden Sie zu viel Fleisch, zu viel Öl und frittierte Speisen. Die Ernährung sollte hauptsächlich aus leicht verdaulichen Nahrungsmitteln bestehen, das Fleisch sollte gut durchgegart sein, das Gemüse sollte nicht halbgar sein und es sollten weniger reizende Nahrungsmittel (starker Tee, Kaffee, Wein, Chili, Curry usw.) gegessen werden. Essen Sie nicht zu scharf und essen Sie nicht zu schnell.

3. Zwei Stunden vor dem Schlafengehen nichts essen

Trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke wie Kaffee und Tee.

Vermeiden Sie möglichst zu fettige und süße Nahrungsmittel wie Schokolade und Kuchen, da diese Art der Ernährung den Druck des unteren Ösophagussphinkters verringert und den Rückfluss von Magensäure verstärkt.

Vermeiden Sie außerdem den Genuss von sauren Fruchtsäften wie Zitronensaft und Tomatensaft, da diese sauren Getränke die entzündete Speiseröhre reizen und das Brennen und die Schmerzen in der Brust verschlimmern.