Nährstoffe aus der Schwarzen Wolfsbeere

Unter den Gesundheitsnahrungsmitteln ist die Wolfsbeere eine unserer häufigsten Sorten, insbesondere für Menschen mittleren und höheren Alters. Manche weichen etwas davon in einer Tasse Wasser ein, andere geben etwas davon in den Brei. Insbesondere die schwarze Wolfsbeere hat einen höheren Nährwert. Schwarze Wolfsbeeren sind relativ mild und enthalten viele Nährstoffe. Sie sind nicht nur reich an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten, sondern enthalten auch eine Vielzahl von Spurenelementen und Mineralien. Sie haben auch eine gute Wirkung bei der Blut- und Qi-Auffüllung bei Frauen.

Nährwert

Schwarze Wolfsbeere schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Sie ist reich an Protein, Fett, Zucker, freien Aminosäuren, organischen Säuren, Mineralien, Spurenelementen, Biota, Vitamin C, B1, B2 und anderen Nährstoffen. Sie ist außerdem reich an schwarzem Fruchtpigment – ​​natürlichen Proanthocyanidinen (nicht enthalten in der roten Wolfsbeere) und ihr OPC-Gehalt übersteigt den der Heidelbeere (die schwarze Wolfsbeere enthält 3690 mg/100 g OPC; die Heidelbeere enthält 330–3380 mg/100 g OPC).

Essbare Effekte

1. Nährt Leber und Nieren: Die schwarze Wolfsbeere hat eine milde Beschaffenheit und einen süßen Geschmack. Sie kann nicht nur Leber und Nieren nähren, sondern auch die Immunität des Körpers stärken, während sie gleichzeitig die Augen schützt und das Blut nährt.

2. Behandlung von Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel: Schwarze Wolfsbeeren enthalten eine Substanz, die die Blutgefäße weicher macht. Wenn die Blutgefäße weicher werden, sinkt auch der Blutdruck im Körper, was letztendlich bei der Behandlung von Bluthochdruck eine Rolle spielt.

3. Anti-Aging: Schwarze Wolfsbeeren enthalten immer eine große Menge an Antioxidantien, insbesondere Vitamin E, Carotin, Flavonoide und Wolfsbeerenpolysaccharide, die beim Eindringen in den Körper eine sehr gute antioxidative Rolle spielen können.

4. Stärkung des Immunsystems: Das Trinken von Wasser aus der Schwarzen Wolfsbeere kann auch die Immunität des Körpers stärken und hat eine sehr starke Wirkung auf die Gesundheit des Körpers.

5. Fördert den Schlaf: Langfristige Anwendung kann die körperliche Gesundheit fördern, insbesondere bei einigen Erkrankungen mit schlechter Schlafqualität.

6: Nährt die Leber und verbessert die Sehkraft: Schwarze Wolfsbeeren enthalten Wolfsbeerenzucker, der die Lebergesundheit sehr gut fördern kann.

7. Nickelergänzung: Die Schwarze Wolfsbeere ist reich an Nickel.

8. Krebs vorbeugen und behandeln: Die schwarze Wolfsbeere enthält eine große Menge Anthocyan, ein starkes Antioxidans. Nach dem Eintritt in den Körper kann es vorzeitige Alterung hemmen und hat eine gute Wirkung auf einige Allergien und Entzündungen.

9: Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Zu den Vorteilen des Trinkens von schwarzer Wolfsbeere in Wasser gehören auch die Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und Wolfsbeere hat auch eine blutzuckersenkende Wirkung.

Zielgruppe

Menschen mit schwacher Konstitution und geringer Widerstandskraft.

Tabu-Gruppe

Menschen, die unter einer Erkältung, Fieber, Entzündungen oder Durchfall leiden, sollten ihn nicht verzehren.