Kann ich bei Magenbeschwerden Esskastanien essen?

Magenprobleme kommen im Leben sehr häufig vor. Neben der sorgfältigen Behandlung ist die Ernährung das Wichtigste, wenn man unter Magenproblemen leidet. Als Patient mit Magenproblemen können Sie weniger Kastanien essen, aber Sie müssen darauf achten, nicht zu viel zu essen. Schließlich enthalten Kastanien viel Rohfaser. Wenn Sie zu viel davon essen, wirkt sich dies nachteilig auf die Kondition und die Behandlung von Magenproblemen aus. Auf diesen Aspekt sollten Sie achten. Werfen wir einen Blick auf diesen Aspekt.

Kann ich bei Magenbeschwerden Esskastanien essen?

Bei Magenbeschwerden können Sie ein paar Kastanien essen. Kastanien sind eine Art Trockenobst mit hohem Kohlenhydratgehalt. Sie können dem menschlichen Körper mehr Wärmeenergie liefern und den Fettstoffwechsel unterstützen. Sie wirken belebend auf das Qi, stärken die Milz und nähren den Magen-Darm-Trakt.

Kastanien stärken die Milz und den Magen, beleben das Qi, nähren die Nieren, stärken die Taille, stärken die Sehnen, stoppen Blutungen, reduzieren Schwellungen und stärken das Herz. Sie eignen sich zur Behandlung von Symptomen wie schwacher Taille und Knie, schwacher Taille und Beinen, vermehrtem Harndrang aufgrund von Niereninsuffizienz, chronischem Durchfall aufgrund von Milz- und Mageninsuffizienz und Erkältung, Frakturen aufgrund von Traumata, Blutstau, Schwellungen und Schmerzen sowie Sehnen- und Knochenschmerzen. Allerdings sind Kastanien im rohen Zustand schwer verdaulich und können im gekochten Zustand Blähungen verursachen. Zu viele Kastanien auf einmal zu essen, schadet der Milz und dem Magen. Am besten isst man nicht mehr als 10 Kastanien pro Tag.

Nährwert von Kastanien

Esskastanien sind sehr energiereich, zählen zur Familie der Nüsse und enthalten viel Stärke. Einer Untersuchung zufolge beträgt der Kohlenhydratgehalt getrockneter Kastanien 77 %, während der von frischen Kastanien bis zu 40 % beträgt und damit 2,4-mal so hoch ist wie der von Kartoffeln. Der Proteingehalt von Kastanien beträgt 4 bis 5 %, was nicht so viel ist wie bei Erdnüssen und Walnüssen, aber höher als bei gekochtem Reis.

Frische Kastanien enthalten mehr Vitamin C als Tomaten, die allgemein als reich an Vitamin C gelten, und mehr als zehnmal so viel wie Äpfel! Auch die in Kastanien enthaltenen Mineralien sind sehr umfangreich. Der Gehalt an Kalium, Magnesium, Eisen, Zink, Mangan usw. ist viel höher als der von gewöhnlichen Früchten wie Äpfeln und Birnen. Besonders herausragend ist der Kaliumgehalt, der viermal höher ist als der von Äpfeln, die als reich an Kalium gelten.