Kann das Kämmen der Haare graue Haare heilen?

Graues Haar ist ein weit verbreitetes Phänomen im Leben. Wenn graues Haar auftritt, ist das sehr lästig. Zu diesem Zeitpunkt ist es am wichtigsten, die Ernährung zu stärken. Sie sollten nicht nur darauf achten, ausreichend Ruhe zu haben, sondern auch die Methode des Kämmens anwenden, um graues Haar zu lindern. Darüber hinaus müssen Sie eine optimistische und fröhliche Einstellung bewahren, um immer mehr graue Haare zu vermeiden. Schauen wir uns diesen Aspekt unten an.

Kann das Kämmen der Haare graue Haare heilen?

Graue Haare sind für viele Menschen ein Problem. Neben ernährungsbedingten und alltäglichen Ursachen können graue Haare auch angeboren sein. Wenn also angeborene Ursachen ausgeschlossen sind, wie können wir dann graue Haare reduzieren? Neben einer besseren Ernährung und einer Anpassung der täglichen Routine ist es am besten, die richtige Art des Haarekämmens zu erlernen.

1. Wenn Sie mehr weiße Haare herausziehen, erhöht sich die Anzahl Ihrer weißen Haare nicht.

Gerücht: Viele junge Menschen haben aufgrund verschiedener körperlicher Faktoren graue Haare in unterschiedlichem Ausmaß. Um eleganter auszusehen, reißen sich viele Menschen diese grauen Haare aus. Manche Leute raten jedoch auch davon ab, weiße Haare auszureißen, da die Zahl der weißen Haare umso größer wird, je mehr man ausreißt.

2. Weiße Haare an der Wurzel ausreißen

Die Wahrheit: Das Wachstum grauer Haare hängt hauptsächlich mit den Pigmentzellen des Haares zusammen. Das Herausziehen der grauen Haare an der Wurzel führt lediglich dazu, dass die Haarfollikel vorübergehend entleert werden. Nach einer Erholungsphase kann das Haar wieder wachsen. Neu gewachsenes Haar ist nicht unbedingt weißes Haar und die Anzahl der Haarfollikel auf der Kopfhaut ist relativ konstant. Das Herausziehen von Haaren hat keine großen Auswirkungen auf die umliegenden Haarfollikel, daher wird die Anzahl der weißen Haare nicht zunehmen, je mehr Sie herausziehen.

3. Haarpigmentzellen beginnen abzunehmen

Bei den meisten Menschen beginnt der Verlust der Haarpigmentzellen ab dem Alter von 35 Jahren. Bei manchen Menschen beginnen die Haare in ihren Zwanzigern weiß zu werden. In der Medizin nennt man dies juveniles Ergrauen, allgemein bekannt als „vorzeitiges Ergrauen“.

4. Langsamer Blutfluss

Viele Menschen mit grauem Haar leiden unter Mikrozirkulationsstörungen, die sich vor allem in einer langsamen Durchblutung äußern. Wenn Sie Ihr Haar sorgfältig kämmen und massieren, kann dies die lokale Durchblutung verbessern und die Poren nähren, wodurch verhindert wird, dass Ihr Haar grau wird. Um bei der Kopfhautmassage Schäden zu vermeiden, empfiehlt sich die Verwendung eines Kamms mit rundem, stumpfem Kopf. Alternativ können Sie morgens nach dem Aufstehen und vor dem Schlafengehen mit Zeige- und Mittelfinger kleine Kreise auf die Kopfhaut zeichnen. Bei starkem Weißwerden der Haare sollten Sie umgehend einen Hautarzt aufsuchen.

Wie können ältere Menschen durch die Ernährung grauen Haaren vorbeugen?

Jeder weiß, dass graues Haar mit psychischem Stress und übermäßiger Sorge zusammenhängt. Bai Yaping, Direktor der Abteilung für Traditionelle Chinesische Medizin am Ersten Krankenhaus der Hebei Medical University, erklärte, dass man zur Vorbeugung und Behandlung grauen Haars neben der Regulierung der Emotionen auch darauf achten sollte, in der Ernährung mehr Spurenelemente und Nährstoffe aufzunehmen, die eine haarschwärzende Wirkung haben, um ein normales Haarwachstum zu fördern.

Die Spurenelemente Eisen und Kupfer sind wichtige Elemente, die die Synthese von Haarmelanin fördern. Menschen mit grauem Haar sollten mehr Lebensmittel essen, die reich an diesen beiden Elementen sind, wie Austern, Jakobsmuscheln und andere Schalentiere, Mandeln, Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Erdnüsse, Pinienkerne und andere Nüsse, tierische Leber- und Nierengewebe usw. Es gibt auch einige Lebensmittel, die das Haar schwarz färben können, wie etwa schwarzer Pilz, schwarzer Sesam, schwarzer Reis und Seetang. Es kann auch hilfreich sein, mehr Lebensmittel zu essen, die reich an Vitamin B sind, wie Vollkorn, Bohnen, Gemüse und Obst.