Muss der Zungenbelag gereinigt werden?

Der Zungenbelag muss gereinigt werden. Wird er nicht gereinigt, kann es zu Infektionen im Mund und Mundgeruch kommen. Das Auftreten von Zungenbelag hängt hauptsächlich mit unserer Milz und unserem Magen zusammen. Daher wird empfohlen, dass sich jeder über die Ursachen für unsauberen Zungenbelag im Klaren ist. Wenn der Zungenbelag nicht gereinigt wird, kann dies zu Appetitlosigkeit und möglicherweise auch zu einer Zungeninfektion führen. Daher ist es für jeden ratsam, die Krankheitsursache zu verstehen und eine darauf basierende Behandlungsmethode auszuwählen.

1. Welche Probleme kann eine unreine Zunge verursachen?

1. Entwicklung stumpfer Geschmacksknospen

Wenn Sie Ihre Zunge nicht reinigen, können sich Bakterien, abgestorbene Hautzellen und Speisereste festsetzen und Ihre Geschmacksknospen bedecken. Den Zungenbelag sollten Sie unbedingt entfernen, da Ihnen sonst durch den fehlenden Geschmackssinn irgendwann der Appetit vergeht.

2. Verursacht Mundgeruch

Mundgeruch ist die Hauptnebenwirkung, wenn Sie Ihre Zunge nicht putzen. Bakterien, die auf Ihrer Zunge wachsen, können schlechten Geruch verursachen. Bakterien können sich hinter der Zunge festsetzen und unangenehmen Geruch verursachen. Putzen Sie Ihre Zunge daher regelmäßig.

3. Schwarze und haarige Zunge

Wenn die Papillen auf der Zunge durch Speisereste verfärbt sind, entsteht eine dunkle, haarige Zunge. Dadurch erhält die Zunge ein schwarzes, haariges Aussehen, das verschwinden sollte, sobald Sie mit der Reinigung beginnen.

4. Kann Zahnfleischentzündungen verursachen

Bakterien, die sich auf Ihrer Zunge ansammeln, können sich auf Ihre Zähne ausbreiten und dort zu Zahnfleischentzündungen und Zahnfleischentzündungen führen. Unbehandelt kann sich aus einer Entzündung eine Parodontitis entwickeln.

5. Mundsoor

Wenn die Zunge nicht gereinigt wird, kann die Bakterienanzahl außer Kontrolle geraten, Hefepilze können sich übermäßig vermehren und es kann sich eine orale Candidose entwickeln. Sie werden weiße Flecken auf Ihrer Zunge sehen.

2. Wie halte ich die Mundhygiene aufrecht?

1. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, morgens und abends

Durch das Zähneputzen werden Bakterien und Speisereste aus Ihrem Mund entfernt. Verwenden Sie deshalb fluoridhaltige Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne jeden Morgen und Abend sorgfältig, um Zahn- und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.

2. Zahnseide verwenden

Manchmal reicht Zähneputzen allein nicht aus, um Speisereste wirksam aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Daher ist es am besten, regelmäßig Zahnseide zu verwenden, um Speisereste sorgfältig zwischen den Zähnen zu entfernen und so für eine saubere Mundhöhle zu sorgen.

3. Vermeiden Sie Süßigkeiten

Süßigkeiten sind ein ganz wesentlicher Faktor für die Entstehung von Karies. Darüber hinaus können Süßigkeiten auch zu Übergewicht und Blutzuckerproblemen führen und sind nicht gut für die Gesundheit. Deshalb sollten Sie auf den Verzehr von Süßigkeiten verzichten.

4. Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Durch das Kauen von Obst und Gemüse werden Speisereste und Bakterien von den Zähnen entfernt, was zur Vorbeugung von Zahnerkrankungen beiträgt. Darüber hinaus sind Gemüse und Obst reich an Nährstoffen, die nicht nur die Gesundheit erhalten, sondern auch Fettleibigkeit und Verstopfung vorbeugen können.

5. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihre Zähne

Regelmäßige Zahnarztkontrollen können helfen, Zahnprobleme frühzeitig zu erkennen und eine frühzeitige Behandlung zu ermöglichen. Deshalb sollten Sie alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen und Ihre Zähne sorgfältig untersuchen lassen.