So lagern Sie geröstete Kastanien

Obwohl Maronen sehr gut schmecken, sind sie reich an Stärke, sodass der Verzehr von zu vielen Maronen leicht zu Verstopfung führen kann. Deshalb sollten Sie die gerösteten Maronen, egal wie gut sie schmecken, in Maßen genießen. Darüber hinaus sind gebratene Maronen nicht so leicht haltbar wie frische Maronen. Werden gebratene Maronen nicht richtig gelagert, verderben sie schnell. Im Folgenden erläutern wir Ihnen die wichtigsten Konservierungsmethoden für gebratene Maronen.

So lagern Sie gebratene Kastanien

Beim Anblick von gerösteten Kastanien kann man einfach nicht widerstehen. Obwohl wir wissen, dass zu viel davon dick macht und Verdauungsstörungen verursacht, essen viele Menschen sie trotzdem mit Genuss. Wie also sollten wir die nicht verzehrten gekochten Kastanien aufbewahren?

Es kann in der Sonne oder im Wäschetrockner getrocknet werden, in einen Stoffbeutel oder einen Nylonnetzbeutel gegeben, an einem belüfteten Ort aufgehängt und alle 20 bis 30 Tage getrocknet werden. Die Haltbarkeit ist mit dieser Methode in der Regel etwa ein Jahr lang gegeben.

Am besten essen Sie die gekochten Kastanien, die Sie kaufen, noch am selben Tag. Wenn Sie sie nicht aufessen können, können Sie sie auch ausgebreitet aufbewahren. Lagern Sie sie nicht in einem verschlossenen, unbelüfteten Behälter, da gekochte Kastanien im Allgemeinen Feuchtigkeit enthalten, die abgeleitet werden muss. Wenn die Wärme nicht gut abgeleitet wird, verderben sie auf natürliche Weise und verrotten.

Wird man vom Verzehr von Kastanien dick? Ja, aber man darf nicht zu viele davon essen. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie es auch im Kühlschrank aufbewahren und vor dem nächsten Verzehr erneut erhitzen, allerdings wird sich durch wiederholtes Erhitzen sicherlich der Geschmack verändern. Deshalb ist es am besten, die gekauften Esskastanien innerhalb einer Woche aufzuessen. Wenn man zu lange daran isst, schmecken sie nicht nur schlecht, sondern werden auch schlecht.

Bitte beachten Sie außerdem, dass verdorbene und schimmelige Kastanien nicht essbar sind und der Verzehr von schimmeligen Kastanien zu einer Vergiftung führen kann.

Kalorien von gerösteten Kastanien mit Zucker

Kastanien liefern mehr Energie, aber da frische Kastanien mehr Wasser enthalten, ist ihr Nährstoffgehalt relativ geringer als bei getrockneten oder gekochten Kastanien. Da Maronen viel Zucker enthalten, sollte beim Verzehr von Maronen zur Stärkung insbesondere bei Diabetikern eine übermäßige Verzehrmenge vermieden werden, um die Blutzuckerstabilität nicht zu beeinträchtigen.

Esskastanien enthalten nicht nur viel Stärke, sondern sind auch reich an Eiweiß, Fett, B-Vitaminen und anderen Nährstoffen. Sie haben auch einen hohen Kaloriengehalt. Esskastanien sind reich an Vitamin B1 und B2. Der Gehalt an Vitamin B2 ist mindestens 4-mal so hoch wie der von Reis. Pro 100 Gramm sind außerdem 24 mg Vitamin C enthalten.

Definitiv dick machend, sehr kalorienreich. Auch der Stärkegehalt ist hoch. Es ist in Ordnung, weniger zu essen, aber mehr geht nicht. Wenn Sie abnehmen möchten, ist es besser, weniger zu essen.

Essbarer Wert von Kastanien

1. Die in Kastanien enthaltenen ungesättigten Fettsäuren, Vitamine und Mineralien können Krankheiten wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Osteoporose usw. vorbeugen und behandeln. Sie sind ein hervorragendes Stärkungsmittel gegen Alterung und für ein langes Leben.

2. Kastanien enthalten Riboflavin. Regelmäßiger Kastanienverzehr ist bei Kindern gut für schwer heilende Wunden im Mund und an der Zunge sowie bei Erwachsenen für Mundgeschwüre.

3. Es füllt Qi und Milz wieder auf, stärkt Magen und Darm. Kastanien sind eine Art Trockenobst mit hohem Kohlenhydratgehalt. Sie können dem menschlichen Körper mehr Wärmeenergie liefern und den Fettstoffwechsel unterstützen. Es stellt die Versorgung des Körpers mit Grundnährstoffen sicher und ist als „harte Ernte“ und „holziges Korn“ bekannt. Es wirkt belebend auf das Qi, stärkt die Milz und nährt den Magen-Darm-Trakt.

4. Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Kastanien sind reich an ungesättigten Fettsäuren, mehreren Vitaminen und Mineralstoffen, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und Arteriosklerose wirksam vorbeugen und behandeln können und sich positiv auf die menschliche Gesundheit auswirken.

5. Stärkt Muskeln und Knochen, verzögert die Alterung. Kastanien sind reich an Vitamin C, das die normalen Funktionen von Zähnen, Knochen, Blutgefäßen und Muskeln aufrechterhalten kann. Es kann Osteoporose, Schmerzen in der Taille und den Beinen, Muskelschmerzen, Müdigkeit usw. vorbeugen und behandeln, verzögert die menschliche Alterung und ist eine ideale Gesundheitsfrucht für ältere Menschen.