Lebensmittel zum Ausnüchtern

Manchmal müssen Männer zu gesellschaftlichen Anlässen ausgehen und zu diesem Zeitpunkt ist es notwendig, etwas Wein zu trinken. Obwohl Sie am Tisch viele Probleme lösen können, werden Sie sich nach dem Betrunkensein sehr unwohl fühlen. Um Ihren Körper besser zu schützen, ist es daher notwendig, rechtzeitig nach dem Trinken einige Katernahrungsmittel zu sich zu nehmen. Dies kann Ihnen nicht nur dabei helfen, nüchtern zu werden, sondern auch den Schaden, den Alkohol Ihrem Körper zufügt, verringern.

Tatsächlich haben Kater-lindernde Lebensmittel noch eine weitere Funktion. Wenn Sie sie vor dem Trinken essen, können sie Ihre Alkoholtoleranz leicht erhöhen und Ihnen helfen, bessere Ergebnisse zu erzielen. Möchtest du deinen Körper allerdings schonen, solltest du am besten weniger Alkohol trinken.

Die erste Art von Nahrungsmittel ist stärkehaltig. Da sich diese Stärkemakromoleküle im Magen mit Alkohol verbinden können, können sie die Aufnahmefähigkeit von Alkohol verringern und verhindern, dass Alkohol dem menschlichen Körper nach dem Rausch schadet. Wenn Sie amylosereiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, ist die katerlindernde Wirkung besser. Nahrungsmittel wie Kartoffeln können dabei helfen, nüchterner zu werden.

Die zweite Art von Lebensmitteln, die beim Ausnüchtern helfen können, sind Obst- und Gemüseprodukte, die viel Pektin enthalten: Äpfel, Birnen, Bananen usw. Denn diese Art von Speisen eignet sich nicht nur als Vorspeise vor einer Weinprobe, sondern ist auch zur Ausnüchterung sehr hilfreich. Das in diesen Lebensmitteln enthaltene Pektin verzögert die Aufnahme der Nahrungsbestandteile. Außerdem enthalten diese Lebensmittel viel Wasser, das zur Verdünnung von Alkohol beitragen kann. Aus diesem Grund eignet sich diese Art von Nahrungsmitteln zur Linderung eines Katers sehr gut für viele Menschen.

Die dritte Möglichkeit besteht darin, proteinreiche Getränke wie Milchprodukte zu trinken. Auch diese Nahrungsmittel können beim Ausnüchtern helfen. Vor allem Joghurt, um eine dicke Masse zu bekommen. Damit es länger im Magen bleibt, werden ihm Verdickungsmittel aus Pflanzengummi zugesetzt. Diese Stoffe helfen, den Alkohol zu verdünnen und seine Aufnahme zu verzögern, wenn Sie betrunken sind. Milchgetränke enthalten Verdickungsmittel, welche ebenfalls eine gewisse magenschleimhautschützende Wirkung haben. Deshalb kann diese Art von Katernahrung manchen Menschen mit Magenbeschwerden helfen.

Die vierte Kategorie sind einige Nahrungsmittel, die reich an Vitamin B sind. Diese Lebensmittel mit B-Vitaminen können Ihrem Körper helfen, Alkohol zu verstoffwechseln. Deshalb kann die Einnahme von zwei Tabletten Vitamin B-Komplex nach einem Rausch den Zweck der Ausnüchterung erfüllen. Allein das Essen dieser Nahrungsmittel zur Katerlinderung nach dem Trinken kann die Beschwerden des Alkoholismus lindern und die Gesundheit des Körpers sichern.

Die oben genannten Lebensmittel sind allesamt Nahrungsmittel zur Linderung von Katern. Es sollte jedoch beachtet werden, dass diese Lebensmittel zwar dabei helfen können, die Alkoholkonzentration zu verdünnen und den Schaden zu verringern, den Alkohol Ihrem Körper zufügt, langfristiger Alkoholkonsum jedoch schwerwiegende Auswirkungen auf Ihre Leber hat und leicht zu einer alkoholbedingten Lebererkrankung führen kann. Um Ihre Gesundheit besser zu schützen, sollten Sie daher unbedingt Ihren Alkoholkonsum reduzieren.