Auswirkungen und Behandlung von übermäßigem Schwitzen im Sommer auf die Gesundheit

Im Sommer kommt es häufig vor, dass man schwitzt, übermäßiges Schwitzen ist jedoch nicht gut. Die traditionelle chinesische Medizin weist darauf hin, dass Schwitzen an verschiedenen Körperteilen auf unterschiedliche Gesundheitszustände hinweist. Was sind also im Sommer die Symptome von übermäßigem Schwitzen in den Achselhöhlen, Handflächen, Fußsohlen, am Rücken und an anderen Stellen? Wie kann man es regulieren? Bitte lesen Sie die Analyse unten!

1. Übermäßiges Schwitzen unter den Achseln

1. Symptome: Qi-Mangel.

2. Konditionierungsmethode: Bewegen Sie sich weniger, um Qi wieder aufzufüllen.

3. Ursachen und Behandlungsmethoden: In den Achselhöhlen befinden sich viele apokrine Drüsen, daher kommt es zu vermehrtem Schwitzen. Kommt es allerdings zu einer zu starken Schweißsekretion, liegt das meist an einem zu großen Durchmesser der Schweißdrüsen, was vor allem bei Männern vorkommt. Schwitzt ein Mädchen stark unter den Achseln, kann dies an einem Qi-Mangel liegen, der oft mit Atemnot, Müdigkeit und Schwindel einhergeht. Männer mit vergrößerten Schweißdrüsen können sich im Krankenhaus einer Laserbehandlung unterziehen oder eine leichte Diät einhalten, um starken Geruch zu vermeiden. Damen mit Qi-Mangel wird geraten, im Sommer keine übermäßigen körperlichen Übungen zu machen, sondern sich auf langsame und ruhige Übungen zu konzentrieren und mehr Yamswurzeln zu essen, um das Qi wieder aufzufüllen.

2. Übermäßiges Schwitzen an den Handflächen und Fußsohlen

1. Mögliche Symptome: starke Feuchtigkeit und Hitze.

2. Konditionierungsmethode: Essen Sie mehr Bitterstoffe und Melone.

3. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten: Schwitzen an den Handflächen und Fußsohlen deutet auf starke Feuchtigkeit und Hitze hin. Menschen mit starker Feuchtigkeit und Hitze haben normalerweise klebrigen Stuhl, einen trockenen und bitteren Mund und trinken gern Wasser. In diesem Fall müssen wir Hitze abführen, Feuchtigkeit beseitigen und die Milz stärken. Essen Sie mehr Nahrungsmittel, die Hitze ableiten, die Sommerhitze lindern, Feuchtigkeit entfernen und die Milz stärken, etwa bittere Nahrungsmittel wie Bittermelone und Chicorée, Melonen wie Gurke, Wassermelone und Wintermelone und milzstärkende Nahrungsmittel wie Coix-Samen, Yamswurzel und Shiitake-Pilze.

3. Übermäßiges Schwitzen am Rücken

1. Reflektierte Symptome: Mangel an Yin und Yang.

2. Konditionierungsmethode: Yin nähren und Yang erwärmen.

3. Ursachen und Behandlungsmethoden: Menschen, die ständig einen feuchten Rücken haben, leiden möglicherweise an einem Mangel an Yin und Yang und haben Angst vor Hitze und Kälte. Um Yin und Yang bei diesen Menschen im Gleichgewicht zu halten, müssen sie gleichzeitig das Yin nähren und das Yang wärmen. Das tägliche Massieren der Shenshu-Punkte auf beiden Seiten der Taille kann zur Ernährung der Nieren und des Yin beitragen, während beim wärmenden Yang der Schwerpunkt auf Erwärmung und Ergänzung liegt und häufig Nahrungsmittel wie rote Datteln, Longan und schwarze Pilze gegessen werden.