Je öfter Sie das Geschirr mit einem Schwamm spülen, desto schmutziger wird es! 4 schlechte Lebensgewohnheiten sind schädlich für Ihre Gesundheit

Wenn wir alltägliche Dinge tun, wie zum Beispiel Geschirr spülen, den Boden fegen, fernsehen usw., entwickeln wir unbewusst bestimmte Gewohnheiten, sind uns jedoch nicht bewusst, dass diese gewohnten Verhaltensweisen unsere körperliche Gesundheit beeinträchtigen können. Heute fassen wir einige schlechte Angewohnheiten zusammen, die die Leute normalerweise ignorieren. Werfen wir einen Blick darauf!

(1) Geschirrspülen mit einem Schwamm

Sie sind vielleicht daran gewöhnt, zum Geschirrspülen Schwämme zu verwenden, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass Küchenschwämme nicht wirklich sauber sind. Nach dem Geschirrspülen bleiben oft Spülmittelrückstände und Schmutz auf den Schwämmen zurück. Mit der Zeit können sich Bakterien wie E. coli vermehren und bestimmte Krankheitserreger können sich leicht festsetzen. Küchenschwämme, Handtücher usw. sind Gegenstände, die leicht schmutzig werden. Daher sollten sie regelmäßig ausgetauscht und desinfiziert werden, um ihre Sauberkeit zu gewährleisten.

(2) Entfernen Sie Staub mit einem Staubsauger

Wir sind es gewohnt, jeden Tag Staubsauger zu verwenden, um das Zimmer zu reinigen. Tatsächlich ist die häufige Verwendung von Staubsaugern keine gute Angewohnheit. Manchmal kann es dazu führen, dass Staub überall im Zimmer herumwirbelt. Staub enthält oft Milben und allergieauslösende Schadstoffe. Denken Sie deshalb beim Reinigen ans Lüften!

(3) Bei schönem Wetter die Fenster zum Lüften öffnen

Bei schönem Wetter öffnen die Menschen gerne die Fenster und atmen frische Luft ein. Je nach Wohnumgebung kann das Öffnen der Fenster zum Lüften jedoch gesundheitsschädlich sein. Wenn beispielsweise vor Ihrem Haus viel Verkehr herrscht und Sie das Fenster öffnen, gelangen zwangsläufig die Abgase der Autos ins Zimmer. Oder wenn Sie in der Pollensaison das Fenster öffnen, gelangen auch große Mengen Pollen ins Zimmer. PM2,5 ist in letzter Zeit ziemlich schlimm und die Luftqualität ist nicht sehr gut. Wenn Sie solche Luft einatmen, schadet das Ihrer Gesundheit.

(4) Zielloses Fernsehen

Vor dem Fernseher zu sitzen und ziellos zuzusehen, obwohl es nichts gibt, was Sie sehen möchten, ist auch keine gute Angewohnheit. Wenn Menschen fernsehen, haben sie oft ein paar Snacks zur Hand und essen Snacks, während sie fernsehen. Dies kann leicht zu einer übermäßigen Kalorienaufnahme führen. Darüber hinaus leiden Sie wahrscheinlich unter „Schlafstörungen“, wenn Sie vor dem Schlafengehen fernsehen, was die Kosten nicht wert ist.

Tatsächlich ist die Lösung ganz einfach: Wir müssen diese schlechten Angewohnheiten Schritt für Schritt korrigieren. So sollte man beispielsweise den Küchenschwamm desinfizieren, beim Staubsaugen ans Lüften denken und bei schönem Wetter darauf achten, das Fenster nicht zu lange zu öffnen. Auch Snacks beim Fernsehen sind zu vermeiden!