Blinzeln kann Alterung verhindern

Ich glaube, dass alle Büroangestellten wissen, dass Blinzeln die Augenermüdung lindern kann, aber wussten Sie, dass Blinzeln auch der Hautalterung vorbeugen kann? Nun, ich werde Sie nicht auf die Folter spannen und Ihnen zeigen, wie Sie mit Blinzeln der Hautalterung vorbeugen können.

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Sie müssen mit den fünf Fingern beider Hände auf die Vorder- und Seitenteile der Stirn drücken und dann die Finger langsam vom Haaransatz bis zum oberen Teil des Kopfes drücken und reiben. Die Muskeln auf beiden Seiten des Kopfes können die Wangen ziehen und stützen. Das Massieren der Muskeln in diesem Bereich kann die Muskelelastizität erhöhen und dazu beitragen, die Bildung von Nasolabialfalten zu verhindern.

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Drücken Sie Ihre Augenbrauen sanft mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger zusammen und drücken Sie dann mit dem Daumen auf die konkave Stelle an der Unterseite der Augenbrauen. Drücken Sie eine Weile fest, bis Sie Schmerzen und Schwellungen spüren. Drücken und kneten Sie dann nach und nach die linken und rechten Enden der Augenbraue. Die Augenbrauenmuskeln können eine ziehende und stützende Funktion für die Augen haben. Durch das Massieren der Augenbrauen können Sie die Muskeln entspannen, Augenermüdung beseitigen und ein Herabhängen der Augenwinkel verhindern.

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Wenn Sie sich sehr müde fühlen, können Sie kräftig blinzeln, die Augen vier Sekunden lang schließen, dann die Augen stark öffnen, vier Sekunden lang innehalten und dies fünfmal wiederholen. Eine erschlaffte Augenmuskulatur kann leicht zu Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit führen und die Augenlider können sich nicht mehr schließen, was wiederum die Schlafqualität beeinträchtigt.