Welche Vorteile hat der Verzehr von Bananen während der Menstruation?

Viele Freundinnen leiden während der Menstruation unter Symptomen wie Blähungen und Bauchschmerzen. Wenn Frauen sich während der Menstruation unwohl fühlen, können sie durch eine gute Ernährung Linderung verschaffen. Manche Frauen essen während der Menstruation Bananen, andere wiederum denken, Bananen seien kalt und trauen sich nicht, sie zu essen, weil sie befürchten, dass sie den Körper beeinträchtigen könnten. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile des Bananenessens während der Menstruation.

Während der Menstruation sollten Sie Bananen essen, denn Bananen werden auch „Glücksfrüchte“ genannt. Allerdings neigen Frauen während der Menstruation zu Reizbarkeit, was schädlich für den Körper ist. Daher ist es gut, Bananen zu essen! Noch besser ist es, Eierlikör (Reiswein mit Eiern) zu trinken, der wirklich gut ist!

Personen mit schwacher Konstitution sollten keine Bananen essen, da Bananen von Natur aus kalt sind und die Yang-Energie schädigen können. Bananen haben eine adstringierende Wirkung auf die Menstruation, was zu einer kürzeren Menstruationsdauer und Menstruationsunregelmäßigkeiten führen kann. Versuchen Sie, während der Menstruation weniger oder keine Bananen zu essen.

Personen mit schwacher Konstitution sollten keine Bananen essen, da Bananen von Natur aus kalt sind und die Yang-Energie schädigen können. Während der Menstruation können Sie Bananen essen. Bananen sind reich an vielen Spurenelementen, von denen Kalium am häufigsten vorkommt. Übermäßiger Blutverlust während der Menstruation kann zu einem Mangel an Spurenelementen im Körper führen und der maßvolle Verzehr von Bananen ist gut für den Körper.

Pflege während der Menstruation:

1. Versuchen Sie, Ihre Haare während Ihrer Menstruation nicht zu waschen. Wenn Sie Ihre Haare waschen müssen, versuchen Sie, dies mittags zu tun und föhnen Sie Ihre Haare sofort nach dem Waschen.

2. Achten Sie darauf, sich während der Menstruation warm zu halten, d. h. nutzen Sie die Klimaanlage weniger und tragen Sie in klimatisierten Räumen mehr Kleidung.

3. Vermeiden Sie kalte Getränke. Das Trinken von Eiswasser verhindert, dass das schmutzige Blut ungehindert abfließen kann.

4. Der Verzehr von Süßigkeiten kann den Stoffwechsel von schmutzigem Blut unterstützen.

Die Menstruation ist für Frauen ein Entgiftungsprozess, daher müssen Sie auf Ihren Tagesablauf achten. Eine gute Pflege während der Menstruation kann das Auftreten einiger gynäkologischer Erkrankungen verhindern. Der Herausgeber erinnert alle daran, während der Menstruation keine rohen oder kalten Speisen zu sich zu nehmen. Außerdem ist es am besten, während der Menstruation die Haare nicht zu waschen und kein Bad zu nehmen, da dies das Auftreten von Gebärmutterhalskrebs verhindern kann.