Wie macht man roten Dattelpudding?

Rote Datteln sind ein Lebensmittel, das wir häufiger essen. Rote Datteln sind reich an Nährstoffen. Jeder weiß, dass rote Datteln Blut und Qi auffüllen können. Menschen mit Anämie oder Blutmangel können ihren Zustand verbessern, indem sie rote Datteln essen. Es gibt immer mehr Möglichkeiten, rote Datteln zu essen. Im Sommer, weil das Klima relativ heiß ist, machen manche Leute roten Dattelpudding zum Essen. Schauen wir uns an, wie man roten Dattelpudding macht.

Rote Datteln sind auch als Jujube, Jujubes usw. bekannt. Sie sind reich an Eiweiß, Fett, Zucker, Carotin, Vitamin B, C, P und Phosphor, Kalzium, Eisen usw. Sie sind als Vitaminpillen bekannt und haben eine starke antiliquor- und antiallergische Wirkung. Rote Datteln enthalten zyklisches Adenosinmonophosphat, das die Muskelkraft steigern, Müdigkeit beseitigen, Blutgefäße erweitern, die Kontraktilität des Herzmuskels erhöhen, die Ernährung des Herzmuskels verbessern und sich positiv auf die Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen auswirken kann. Rote Datteln können außerdem Qi auffüllen, das Blut nähren, den Geist beruhigen, Milz und Magen stärken usw. Sie sind ein gutes Gesundheitsprodukt für Patienten mit Milz- und Magenschwäche, Qi- und Blutmangel, Müdigkeit, Schwäche, Schlaflosigkeit usw. Gleichzeitig hat es eine gute therapeutische Wirkung bei akuter und chronischer Hepatitis, Leberzirrhose, Anämie und anderen Erkrankungen. Daher sind rote Datteln eine sehr gute Frucht und der Preis ist nicht sehr hoch. Sie können als Snack gegessen werden und sind vorteilhaft für die körperliche und geistige Gesundheit.

Zutaten

100g rote Datteln 250g frische Milch

Methoden/Schritte

>01

Die roten Datteln waschen, weichkochen, Schale und Kerngehäuse entfernen und den Saft auffangen.

>02

Agar in kaltem Wasser einweichen, bis es weich ist, in einen Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze kochen, bis es flüssig wird. Zur späteren Verwendung etwas abkühlen lassen

>03

Zucker, Honig und Agar-Agar in den roten Dattelsaft geben und bei geringer Hitze kochen, dann frische Milch und rotes Dattelfleisch hinzufügen und unter ständigem Rühren kochen, bis es kocht.

>04

. In eine Puddingform gießen (stattdessen geht auch eine Porzellanteetasse mit großem Deckel und kleinem Boden), abkühlen lassen und zum Festwerden in den Kühlschrank stellen.

So wird roter Dattelpudding zubereitet. Roter Dattelpudding ist gut für den Körper, aber essen Sie nicht zu viel davon, denn rote Datteln sind scharf und zu viel davon kann leicht Halsschmerzen verursachen. Am besten bewahren Sie den roten Dattelpudding im Kühlschrank auf, um Veränderungen des Nährwerts zu vermeiden. Nachdem Sie meine Einführung gehört haben, kann nun jeder roten Dattelpudding zubereiten. Ich schlage vor, dass Sie ihn selbst zubereiten, wenn Sie wiederkommen.