Was kann ich zur Behandlung einer chronischen Gastritis zum Frühstück essen?

Mit der Entwicklung unserer Wirtschaft ist langfristige Überstundenarbeit zu einem weit verbreiteten Phänomen geworden, und viele Büroangestellte gehen gerne auswärts essen. Auf lange Sicht kann sich leicht eine chronische Gastritis entwickeln, insbesondere beim Frühstück. Wenn das Essen nicht geeignet ist, verschlimmert es die Symptome der chronischen Gastritis. Was können Sie also zum Frühstück essen, um chronische Gastritis zu behandeln? Werfen wir einen kurzen Blick darauf!

Patienten mit chronischer Gastritis müssen mehr auf die Regelmäßigkeit ihrer Ernährung achten. Sie sollten in ihrem täglichen Leben dem Prinzip folgen, kleine und häufige Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Gleichzeitig sollten sie einige schlechte Essgewohnheiten, wie z. B. übermäßiges Essen, vermeiden. Im täglichen Leben muss der Ernährungsgrundsatz „reichhaltiges Frühstück, gutes Mittagessen und kleines Abendessen“ befolgt werden. Auch vor dem Schlafengehen sollten Patienten mit chronischer Gastritis darauf achten, möglichst wenig zu essen und nach dem Abendessen am besten noch einen etwa 30-minütigen Spaziergang zu machen, das kann die Verdauung fördern. Wie das Sprichwort sagt: „Gehen Sie nach dem Essen hundert Schritte, und Sie werden neunundneunzig Jahre alt.“ Daraus können wir ersehen, dass ein Spaziergang nach dem Essen für Menschen mit chronischer Gastritis von Vorteil ist.

Im Alltag müssen Menschen mit chronischer Gastritis darauf achten, mehr bekömmliche, eiweißreiche, fett- und salzarme Kost zu sich zu nehmen. Darüber hinaus sollten Sie darauf achten, einige ungesunde Nahrungsmittel zu vermeiden, insbesondere einige reizende Nahrungsmittel wie saure, scharfe, abgestandene, stark riechende und verdorbene Nahrungsmittel. Versuchen Sie außerdem, weniger schwer verdauliche Lebensmittel wie Kürbis, Kartoffeln, Klebreis und Nüsse zu essen.

Bezüglich der Frage, welche Nahrungsmittel bei chronischer Gastritis gut sind, ist eine Diättherapie definitiv die beste Behandlungsmethode. Normalerweise können wir je nach unseren eigenen körperlichen Voraussetzungen unterschiedliche Diättherapiemethoden wählen. Patienten mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen können beispielsweise ein- oder zweimal pro Woche eine Suppe aus Codonopsis pilosula, Poria cocos, Atractylodes macrocephala und magerem Fleisch kochen; Menschen mit starker Feuchtigkeitszufuhr können ein- oder zweimal pro Woche eine magere Fleischsuppe aus Hiobstränen, chinesischer Yamswurzel und Wintermelone kochen; Menschen mit starker Hitze und Neigung zu Wutanfällen können Wilde Stechwinde und Entensuppe verwenden.

Beim Frühstück kommt es nicht nur darauf an, gut zu essen, sondern auch darauf, es zur richtigen Zeit zu essen. Das Frühstück sollte grundsätzlich 30 Minuten nach dem Aufstehen und Bewegen eingenommen werden und die Hauptnahrung aus Getreide bestehen, beispielsweise warmem Brei, warmem Haferbrei, mit etwas Gemüse, Brot und Obst, jedoch ohne Fleisch. Bitte denken Sie daran: Das Auslassen des Frühstücks oder ein minderwertiges Frühstück führt zu Energiemangel, einem schlechten Hautbild und sogar zu einem Mangel an Qi und Blut im Magenmeridian.

Patienten mit chronischer Gastritis können im Alltag einige der oben genannten Lebensmittel zu sich nehmen, was die Symptome der chronischen Gastritis wirksam lindern kann. Patienten mit chronischer Gastritis dürfen keine scharfen, fettigen oder anderen Lebensmittel zu sich nehmen, die den Magen reizen, da sich der Zustand sonst verschlimmert. Patienten mit schwerwiegenderen Erkrankungen müssen zur Behandlung ins Krankenhaus, um die Krankheit nicht zu verzögern.