Was man essen sollte, um Blutverunreinigungen zu entfernen

Das Entfernen von Unreinheiten aus dem Blut kann unseren Körper gesünder machen. Wie das Sprichwort sagt, ist Essen das erste Bedürfnis der Menschen. Es ist ersichtlich, dass die Ernährung in unserem täglichen Leben eine sehr wichtige Position einnimmt. Mit der Verbesserung des Lebensstandards geht es beim Essen nicht mehr nur darum, genug zu essen, sondern darum, gut zu essen. Wir haben mehr Zeit, Zutaten auszuwählen und Lebensmittel auszuwählen, die für unseren Körper vorteilhafter sind. Als Nächstes stellt Ihnen der Herausgeber sie vor.

1. Grüner Tee kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im menschlichen Körper senken. Darüber hinaus enthält grüner Tee auch den besonderen Inhaltsstoff Catechol, der die Blutoxidation verhindern, einen Anstieg von Blutdruck und Blutzucker verhindern und die Durchblutung fördern kann.

2. Schwarzer Karpfen ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die die Blutviskosität verbessern können. Darüber hinaus ist schwarzer Karpfen reich an DHA, das den Gehalt an schlechtem Cholesterin im menschlichen Körper senken kann. Es ist ein unersetzlicher „Blutfänger“, der die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln und Blutfettgerinnseln verringert und dafür sorgt, dass die inneren Organe jederzeit in einwandfreiem Zustand funktionieren.

3. Schwarze Bohnen sind ein magisches Nahrungsmittel, das die Durchblutung fördert, den Stoffwechsel anregt und aktiv in den gesamten Körper transportiert, wodurch die Haut der Frau rosig wird und ihr endokrines System im Gleichgewicht bleibt. Dies ist den in schwarzen Bohnen enthaltenen Anthocyanen zu verdanken, einer Art Polyphenol, das sich positiv auf das Blut auswirkt und vom menschlichen Körper sehr gut aufgenommen wird. Die Wirkung ist nicht zu unterschätzen.

4. Wakame hat einen ausgezeichneten Geschmack und ist seit langem eines der Lieblingslebensmittel der Frauen! Aber viele Menschen wissen nicht, dass es magisches Fucoidan enthält, das nicht nur die Leberfunktion verbessern, sondern auch die Immunität stärken kann. Wie wir alle wissen, ist die Leber ein wichtiges blutbildendes Organ im menschlichen Körper. Solange sie gesund ist, ist das Blut von Natur aus klar. Darüber hinaus enthält Seetang einen einzigartigen Algenschleim, der im Blut gebundenes Natrium ausscheiden kann und so zur Entgiftung des Blutes beiträgt.

5. Kiwis sind reich an Vitamin C. 100 Gramm Kiwi enthalten 69 mg Vitamin C, einen der essentiellen Rohstoffe für die Kollagensynthese. Wenn im Körper genügend Kollagen vorhanden ist, kann es uns helfen, flexible Blutgefäße aufzubauen und den Blutdruck zu regulieren.

Wir alle wissen, dass Blut für unseren menschlichen Körper sehr wichtig ist. Reines Blut kann daher besser sicherstellen, dass wir einen gesunden Körper haben. Neben der Ernährung sollten Freunde auch darauf achten, im täglichen Leben mehr Sport zu treiben, jeden Tag für ausreichend Schlaf zu sorgen und eine gesunde Lebensweise beizubehalten.