Was essen bei gelben Augen

Normalerweise ist das Weiß der menschlichen Augen weiß, aber wenn die Augäpfel gelb werden, sollten wir wachsam sein und überlegen, ob etwas mit der Leberfunktion nicht stimmt. Jeder sollte mit der Leberfunktion vertraut sein, da dieser Punkt bei körperlichen Untersuchungen überprüft wird. Was sollten wir also essen, wenn die Augäpfel gelb werden? Lassen Sie uns nun zunächst einen ersten Überblick darüber gewinnen, was Sie essen können, wenn Ihre Augen gelb werden.

Eine Gelbfärbung des Augenweißes deutet auf Gelbsucht hin. Als Ursachen für Gelbsucht gelten infektiöse Lebererkrankungen, Erkrankungen der Gallenwege, Schwangerschaftsvergiftungen und einige hämolytische Erkrankungen. Von den folgenden Lebensmitteln können Sie mehr essen:

1. Sojabohnen und Sojaprodukte sind reich an Eiweiß, Kalzium, Eisen, Phosphor, Vitamin B, mäßigen Mengen Fett und einer kleinen Menge Kohlenhydraten, was sich sehr positiv auf die Leberreparatur auswirkt.

2. Meeresfrüchte wie Haarschwanz, Gelber Umbrin, Weißfisch und Krustentiere wie Austern und Krabben können die Immunfunktion stärken, beschädigte Gewebezellen reparieren und vor Virenbefall schützen. Aber Auswahl und Zubereitung müssen stimmen, sonst drohen Lebensmittelvergiftungen. Dämpfen und Kochen sollte man bei 100 Grad über eine halbe Stunde erhitzen. Wenn Sie allergisch auf Meeresfrüchte reagieren, sollten Sie diese meiden. Sie können stattdessen Pilze, Pilzsamen, Seetang, Algen usw. essen.

3. Wassermelonen haben die Funktion, Hitze zu beseitigen und zu entgiften, Unruhe zu lindern und Durst zu löschen, die Diurese zu fördern und den Blutdruck zu senken. Sie sind reich an Zucker, Vitaminen und Proteasen. Proteasen können unlösliche Proteine ​​in lösliche Proteine ​​umwandeln.

4. Kaliumreiche Lebensmittel: Seetang, Reis- und Weizenkleie, Mandeln, Orangen, Rosinen, Bananen, Pflaumen, Melonenkerne

5. Essen Sie proteinreiche und fettarme Lebensmittel wie Tierleber, mageres Fleisch, Fisch, Garnelen, Huhn, Ente und Eier

6. Frisches Gemüse, Obst, Taglilien, Jujube, Sesam, Weißdorn usw. 7. Grüner Tee ist gut für die Leber. Er wirkt gerinnungshemmend, verhindert die Verklebung und Aggregation von Blutplättchen, verringert den Rückgang weißer Blutkörperchen, fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen. Allerdings sollte Tee zu angemessenen Zeiten und in angemessenen Mengen getrunken werden. Sie können am frühen Morgen eine Tasse zubereiten, aber sie sollte nicht zu stark sein. Die Gesamtmenge an Tee, die pro Tag getrunken wird, sollte 1000–1500 ml nicht überschreiten. Hören Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten auf, Tee zu trinken, um zu verhindern, dass der Tee die Magensäure verdünnt und die Nahrungsaufnahme behindert.

Wenn gelbe Augen auftreten, muss zunächst die Ursache ermittelt werden. Manchmal handelt es sich nur um eine Augenentzündung, manchmal aber auch um ein Problem mit der Leberfunktion. Daher wird empfohlen, dass Sie für eine gründliche Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Zweitens sollten Sie häufiger Sport treiben, darauf achten, jeden Tag ausreichend zu schlafen und sich auszuruhen, viel Wasser trinken, auf eine vernünftige tägliche Ernährung achten und versuchen, scharfes Essen zu vermeiden.