Welche Früchte haben im Herbst Saison?

Wir alle wissen, dass die Früchte in den verschiedenen Jahreszeiten unterschiedlich sind. Es gibt viele Früchte, die wir in jeder Jahreszeit genießen können. Im Vergleich zum Norden sind die Früchte im Süden vielfältiger und schmecken besser. Viele Menschen möchten im Herbst Obst essen. Tatsächlich kann der Verzehr von Obst im Herbst dazu beitragen, unsere Immunität zu verbessern. Lassen Sie uns etwas über die saisonalen Früchte im Herbst erfahren.

1. Zu den für Babys grundsätzlich geeigneten Früchten gehören: Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen, Wassermelonen usw. Äpfel wirken adstringierend und gegen Durchfall, Birnen hitzereinigend und rachenbefeuchtend, Bananen darmbefeuchtend und abführend und Orangen appetitanregend. Für Babys über 6 Monate, die körperlich in guter Verfassung sind, können Mütter jeden Tag 1–2 Obstsorten auswählen und Fruchtpüree zubereiten, um es dem Baby zu füttern. Wenn es Ihrem Baby nicht gut geht, kann die kluge Auswahl von Obst zur Genesung Ihres Babys beitragen.

2. Äpfel sind reich an Nährstoffen und enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Spurenelementen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Sie fördern die Speichelproduktion, befeuchten die Lunge, regen den Appetit an, stoppen Durchfall und lindern Verstopfung. Wenn Ihr Baby Verdauungsstörungen hat, können Sie Apfelsaft trinken. Sie können Äpfel in kleine Stücke schneiden, daraus Apfelmus für die Ernährung von Babys machen oder sie zu Saft auspressen und dann verzehren. Geeignete Früchte für 1-jährige Babys: Bananen Bananen enthalten Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, mehrere Spurenelemente und Vitamine. Es hat eine hitzelösende, darmbefeuchtende Wirkung, beugt Verstopfung vor und behandelt sie usw. Darüber hinaus ist das Fruchtfleisch der Banane weich und für Babys geeignet, die noch nicht so gut kauen können; man kann daraus auch Bananenpüree für Babys zubereiten. Geeignetes Obst für 1-jährige Babys 3: Orangen Orangen sind eine weit verbreitete und köstliche Frucht. Das Fruchtfleisch ist reich an Nährstoffen wie Vitamin C, Kalzium, Ballaststoffen, Carotin usw. Es wirkt abführend, appetitanregend, hustenstillend und lungenbefeuchtend. Mütter können es ihren Babys direkt geben oder Saft daraus pressen, damit sie ihn trinken können. Für 1-jährige Babys geeignete Früchte

Mehr Obst zu essen kann den Bedarf unseres Körpers effektiv decken. Vielen Menschen fehlt es vor allem an Spurenelementen und Vitaminen. Obst zu essen kann den Zweck der Nahrungsergänzung gut erfüllen, unsere eigene körperliche Fitness effektiv verbessern und vielen unnötigen Krankheiten vorbeugen. Welches sind die Saisonfrüchte im Herbst? Ich glaube, das wird jeden interessieren.