Welche Früchte sollten wir im Herbst essen, wenn wir wütend werden?

Im Herbst ist der Himmel hoch und die Luft kühl, und man bekommt sehr leicht Halsschmerzen. Obwohl Halsschmerzen keine ernsthafte Krankheit sind, können langfristige Halsschmerzen Rötungen, Schwellungen und Entzündungen im Hals verursachen und unser normales Leben erheblich beeinträchtigen. Der Verzehr einiger Früchte kann Halsschmerzen wirksam lindern. Lassen Sie uns herausfinden, welche Früchte man im Herbst essen sollte.

1. Äpfel und Birnen sind Obstsorten, die Hitze ableiten und innere Hitze reduzieren. Kiwis sind reich an Vitaminen und helfen bei Geschwüren, die durch innere Hitze verursacht werden. Rettich hat unter den Gemüsesorten auch eine entgiftende und hitzereduzierende Funktion. Das Trinken von mehr Chrysanthementee und Lotussamentee kann Wutanfällen wirksam vorbeugen. Am besten trinken Sie täglich etwas Mungobohnensuppe, die Hitze abbaut und entgiftet. Wenn Sie immer noch keine Vorteile erzielen, können Sie einige Vitamine einnehmen. Essen Sie weniger Erdnüsse, Orangen und andere Früchte und weniger Chilischoten, da diese leicht zu innerer Hitze führen können. Natürlich ist das Trinken von viel Wasser der beste Weg, um innere Hitze zu reduzieren, das Blut abzukühlen, Yin zu nähren und die Lungen und den Darm zu befeuchten. Nahrungsmittel: Lotuswurzel, schwarzer Pilz, Zuckerrohr, Spinat, Birne, Süßkartoffel und Banane. Dabei handelt es sich um hitzeableitende Lebensmittel.

2. Birnen wirken blutdrucksenkend, hitzelösend und nervenberuhigend. Bei Patienten mit Bluthochdruck, die unter Schwindel, Herzklopfen und Tinnitus leiden, kann der regelmäßige Verzehr von Birnen die Symptome lindern. Birnen sind reich an Zucker und Vitaminen und können die Leber schützen und die Verdauung unterstützen. Daher ist es für Patienten mit Leberproblemen oder Leberzirrhose sehr vorteilhaft, es regelmäßig als medizinische Nahrung zu sich zu nehmen. Es gibt ein beliebtes Sprichwort, dass ein paar Aprikosen und Pfirsiche ausreichen, um drei Brände zu machen, und eine tägliche Birne ist nicht zu viel ", was bedeutet, dass mehr Birnen vorteilhaft und harmlos sind, da die Birnen in der Natur kalt sind. Es ist jedoch nicht für Menschen mit Milz und Magenmangel und Magenschmerzen geeignet, indem er zwei Abschnitte mit Zuckerrohr gegessen hat. GM;

Mehr Obst zu essen kann uns nicht nur helfen, die Symptome von Wut zu lindern, sondern auch effektiv die Vitamine und Spurenelemente zu ergänzen, die wir brauchen, was sehr hilfreich für die Verbesserung unserer körperlichen Fitness ist. Welche Früchte können wir im Herbst essen, um Früchte auszuwählen, die uns helfen können, die Symptome von Wut zu lindern.