Was sind die magischen Anwendungen von Walnüssen

Der Verzehr von Walnüssen hat viele Vorteile für den Körper. Es ist ein traditionelles Lebensmittel mit hohem Nährwert. Der Gehalt an ungesättigten Fettsäuren, Eiweiß und Kohlenhydraten ist in Walnüssen sehr ausreichend. Darüber hinaus enthalten Walnüsse auch viel Vitamin A und Vitamin B1. Auch der Gehalt an Vitamin B2 und Vitamin C ist reichhaltig. In der traditionellen chinesischen Medizin ist die Walnuss ein wärmendes Nahrungsmittel mit einer guten Wirkung zur Wiederauffüllung von Qi und Blut.

Die in Walnüssen enthaltenen ungesättigten Fettsäuren können den menschlichen Serumproteingehalt erhöhen, den Cholesterinspiegel senken und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wirksam vorbeugen. Das Protein, die Phospholipide und die ungesättigten Fettsäuren in Walnüssen können die menschlichen Gehirnzellen nähren und die Gehirnfunktion verbessern. Zink, Mangan, Chrom und andere Elemente sind unverzichtbare Spurenelemente für den menschlichen Körper, die die im Alterungsprozess zunehmend reduzierten Spurenelemente Zink und Mangan ergänzen können. Chrom kann die Zuckerverwertung fördern und so eine Anti-Aging-Wirkung haben.

Walnüsse haben viele therapeutische Vorteile. Da Walnüsse reich an Fett sind, sollten Sie nicht zu viel auf einmal essen, um die Verdauung nicht zu beeinträchtigen. Manche Menschen entfernen beim Verzehr von Walnüssen gerne die braune Samenschale auf der Oberfläche des Walnusskerns. Tatsächlich gehen dadurch jedoch einige Nährstoffe verloren.

Walnüsse sind reich an Vitamin B und E, die die Zellalterung verhindern, die Gehirnfunktion verbessern, das Gedächtnis stärken und den Alterungsprozess verzögern können. Walnüsse enthalten zudem spezielle Vitaminbestandteile, die den Cholesterinspiegel nicht nur nicht erhöhen, sondern auch die Aufnahme von Cholesterin im Darm verringern. Sie eignen sich für Menschen mit Arteriosklerose, Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit.

Walnusskerne enthalten Linolsäure, Kalzium, Phosphor und Eisen und sind ideale Hautpflegemittel für den menschlichen Körper. Regelmäßiger Verzehr kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, das Haar schwärzen und vorzeitigem Ergrauen und Haarausfall vorbeugen.

Walnüsse enthalten verschiedene Spurenelemente, die der menschliche Körper benötigt. Regelmäßiger Verzehr von Walnüssen kann Ihre Haut geschmeidig und Ihr Haar schwarz und glänzend machen. Menschen, die Walnüsse essen, leiden seltener unter Haarausfall. Darüber hinaus wirken Walnüsse gut gegen Husten und zur Schleimreduzierung. Wenn wir körperlich müde sind, kann das Kauen von Walnüssen neue Energie geben und körperliche Erschöpfung lindern.