Wie kann man Verstopfung mit Mönchsfrucht behandeln?

Viele Freunde wissen vielleicht nicht, dass Mönchsfrucht neben ihrer befeuchtenden Wirkung auf Lunge und Rachen auch zur Behandlung von Verstopfung eingesetzt werden kann. Denn Mönchsfrucht ist ein kühlendes Kraut und allgemeine Verstopfung wird meist durch eine Entzündung im Körper verursacht.

Patienten mit Verstopfung sollten sich vor allem leicht ernähren. Gemüse und Obst sind die beste Wahl. Alle Lebensmittel, die die Verdauung fördern und die Magen-Darm-Motilität stärken, können gegessen werden. Mönchsfrucht schmeckt von Natur aus süß und kühl, sodass sie Verstopfung nicht beeinträchtigt. Daher können Menschen mit Verstopfung Mönchsfrucht essen.

Verstopfungspatienten können Mönchsfrucht essen

Luo Han Guo ist von Natur aus süß und kühl. Es gehört zu den Lungen- und Dickdarmmeridianen. Es hat die Wirkung, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern, die Flüssigkeitsproduktion zu fördern und den Durst zu löschen. Es eignet sich für Husten, der durch Hitze oder Trockenheit der Lunge verursacht wird, Keuchhusten und Durst, der durch Sommerhitze verursacht wird. Es hat auch die Wirkung, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Luo Han Guo hat zwar die Wirkung, Hitze zu klären und die Lungen zu befeuchten, in der Literatur zur chinesischen Medizin gibt es jedoch keinen Hinweis darauf, dass Luo Han Guo eine Yin-nährende Wirkung hat.

Moderne medizinische Forschungen haben bestätigt, dass Mönchsfrucht einen Süßstoff enthält, der 300-mal süßer ist als Saccharose, aber keine Kalorien produziert. Daher ist es ein ideales alternatives Getränk für Menschen mit Diabetes, Fettleibigkeit usw., die keinen Zucker essen sollten.

Luo Han Guo - Mittel zur Gewichtsabnahme und gegen Verstopfung

Mönchsfrucht ist ein guter Helfer für Männer und Frauen beim Abnehmen und bei der Behandlung von Verstopfung

(1) Süßigkeitengetränke

Zutaten: 250 Gramm Mönchsfrucht und entsprechende Menge weißer Zucker.

Zubereitung: Die Mönchsfrucht zerdrücken, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und dreimal kochen, jedes Mal eine halbe Stunde lang. Bei niedriger Hitze dämpfen, um die Feuchtigkeit zu entfernen und die Frucht dickflüssig zu machen. Abkühlen lassen und mit weißem Zucker vermischen. Gut vermischen, in der Sonne trocknen, zerdrücken und für die spätere Verwendung in Flaschen abfüllen. Nehmen Sie jeweils etwa 10 Gramm und überbrühen Sie diese mit kochendem Wasser.

(2) Mönchsfrucht-Reisbrei

Zutaten: 250 Gramm Mönchsfrucht, 50 Gramm polierter Reis und entsprechende Mengen raffiniertes Salz und MSG.

Zubereitung: Die Mönchsfrucht zerdrücken, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und dreimal kochen. Den Rückstand mit Gaze herausfiltern und beiseite stellen. Waschen Sie den Japonica-Reis mit Wasser und geben Sie ihn in die Mönchsfruchtsuppe. Den Brei im Saft kochen. Wenn der Brei kocht, die Hitze reduzieren und weiterkochen, bis der Reis weich ist. Salz und MSG hinzufügen und schon ist er essfertig.