Welche gesundheitsfördernden und Qi-regenerierenden Tees gibt es?

Heutzutage widmen die Menschen dem Thema Gesundheitserhaltung immer mehr Aufmerksamkeit und hoffen vor allem, ihren Körper stets gesund und stark zu halten. Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen. Heute möchte sich der Herausgeber auf das tägliche Teetrinken konzentrieren. Als Nächstes werde ich einige Teegetränke im Detail empfehlen, die offensichtlich gesundheitserhaltende und Qi-regenerierende Wirkungen haben. Lassen Sie uns in diesem Artikel kurz mehr über sie erfahren.

1. Rosen-Qi-regenerierender Tee: Rosen haben eine warme Natur und ein süßes Aroma. Sie regulieren Qi und lindern Depressionen, fördern die Durchblutung und aktivieren Kollateralen und verschönern die Haut. Rote Datteln sind reich an Eisen und Vitaminen und haben eine blut- und Qi-regenerierende Wirkung. Amerikanischer Ginseng hat eine qi-regenerierende Wirkung und nährt Yin. Er ist für Menschen mit Qi- und Yin-Mangel geeignet. Daher kann dieser Qi-regenerierende Tee aus Rosen, roten Datteln und amerikanischem Ginseng Qi und Blut regenerieren sowie die Haut befeuchten und verschönern. Zubereitung: Nehmen Sie 3 rote Datteln, 5 Gramm amerikanischen Ginseng und 6 getrocknete Rosen.

2. Tee aus roten Datteln und Wolfsbeeren: Rote Datteln füllen das Qi wieder auf, nähren das Blut und beruhigen den Geist, während Wolfsbeeren Leber und Nieren nähren und das Sehvermögen verbessern. Deshalb hat das gemeinsame Aufbrühen von roten Datteln und Wolfsbeeren eine erhebliche Wirkung bei der Blut- und Qi-Erneuerung. Zubereitungsmethode: 6 rote Datteln und 10 Wolfsbeeren mit klarem Wasser abspülen, dann in eine Tasse geben und 5 Minuten köcheln lassen, bevor man sie trinkt. Nach dem Trinken können Sie sowohl die Datteln als auch die Wolfsbeeren essen.

3. Tee aus Walnüssen, Longan und roten Datteln: Walnusskerne sind gut für das Gehirn, können Neurasthenie behandeln und außerdem Qi auffüllen und das Blut nähren. Longan eignet sich für Herz- und Milzschwäche sowie Qi- und Blutschwäche. Rote Datteln haben die Wirkung, Qi und Blut wieder aufzufüllen, daher kann das gemeinsame Aufbrühen Herz und Milz sowie Qi und Blut wieder auffüllen. Zubereitungsart: Eine Walnuss schälen und öffnen, den Walnusskern, 3 Longans und 3 rote Datteln herausnehmen, dann zusammen aufbrühen und vor dem Trinken etwa 3 Minuten köcheln lassen.

Ich glaube, dass jeder nach dem Lesen dieses Artikels einige Teesorten kennengelernt hat, die dabei helfen können, die Gesundheit zu erhalten und Qi wieder aufzufüllen. Auf diese Weise können Sie ihn bei Bedarf gemäß der vom Herausgeber bereitgestellten Methode aufbrühen und darauf bestehen, jeden Tag etwas davon zu trinken. Allerdings sollte dabei beachtet werden, dass zu starker Teekonsum vermieden werden muss und vor dem Schlafengehen keine größeren Mengen getrunken werden sollten.