Darf ich nach dem Abendessen Computer spielen?

Viele Menschen spielen vor dem Schlafengehen gerne Computerspiele oder telefonieren. Manche Männer spielen direkt nach dem Essen gerne Computerspiele und spielen so lange weiter, bis sie müde werden und schlafen wollen, oder sie bleiben die ganze Nacht wach und spielen Computerspiele. Ist es also gut, vor dem Schlafengehen Computerspiele zu spielen? Das ist sicher nicht gut. Speziell für Männer gibt es die folgenden 7 Hauptgefahren, wenn sie vor dem Schlafengehen am Computer spielen. Schauen wir uns das genauer an.

Der Schaden, den Männer durch die Nutzung des Computers vor dem Schlafengehen erleiden

1. Schlafstörungen verursachen

Unter normalen Umständen ist die Körpertemperatur des Menschen tagsüber hoch und nachts niedrig. Der große Temperaturunterschied zwischen beiden erleichtert das Einschlafen in den Tiefschlaf. Wenn Sie vor dem Schlafengehen einen Computer verwenden, stimulieren der helle Bildschirm und das Umschalten von Programmen Ihre Augen und Ihr Nervensystem stark. Dadurch wird das Muster der Körpertemperaturänderungen gestört und die Körpertemperatur, die gesenkt werden sollte, befindet sich in einem relativ hohen Betriebszustand. Dies beeinträchtigt die Schlafqualität und kann sogar Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit und Albträume verursachen.

2. Es können leicht Augenkrankheiten entstehen

Da Computerbenutzer lange Zeit vor dem Computer sitzen und Dinge aus der Nähe betrachten, sind die Ziliarmuskeln gezwungen, sich in einem Zustand der Kontraktion und Spannung zu befinden, wodurch die Linse konvex wird und sich an das Sehen naher Objekte anpasst. Wenn die Augen lange Zeit ohne Ruhe in einem angespannten Zustand sind, führt dies zu Kurzsichtigkeit. Übermäßige visuelle Ermüdung kann außerdem zu einer Behinderung des Kammerwasserflusses führen, was leicht zu einem Glaukom führen kann. Gleichzeitig sind trockene Augen, Katarakte, Hornhautgeschwüre und Netzhautablösung ebenfalls Augenkrankheiten, für die Menschen anfällig sind, die lange am Computer arbeiten.

3. Strahlung kann leicht Krebs auslösen

Die Strahlenbelastung durch Computer kann das Kreislaufsystem sowie die Immun-, Fortpflanzungs- und Stoffwechselfunktionen des menschlichen Körpers beeinträchtigen. In schweren Fällen kann sie Krebs auslösen und die Ausbreitung von Krebszellen im menschlichen Körper beschleunigen.

4. Beeinflusst das Fortpflanzungssystem

Die Auswirkungen auf das Fortpflanzungssystem der Menschen äußern sich hauptsächlich in einer verringerten Spermienqualität bei Männern, spontanen Fehlgeburten und fetalen Missbildungen bei schwangeren Frauen usw.

5. Beeinflusst das Herz-Kreislauf-System

Zu den Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System zählen bei manchen Frauen Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Menstruationsstörungen, Bradykardie, verminderte Herzleistung, Sinusarrhythmie, Leukopenie, verminderte Immunfunktion usw.

Abschließend muss der Herausgeber alle warnen, dass Männer, die lange Zeit vor dem Computer arbeiten oder Online-Spiele spielen, leicht geistig ermüden können, wodurch das Nervensystem über einen langen Zeitraum in einem Anspannungszustand bleibt, was zu Nervenstörungen, einer gestörten Gefäßverengung der Haut und einer Gefäßverengung der Kopfhaut führt, die die Blutversorgung verringert, eine Unterernährung der Haarfollikel und eine hohe geistige Anspannung verursacht, die wiederum Haarausfall verursachen kann.