Wann ist die beste Zeit, um schwarzen Tee zu trinken?

Teeverkostungen haben in meinem Land eine lange Tradition und es gibt viele Teesorten. Zu den Teesorten, die wir alle kennen, gehören schwarzer Tee, grüner Tee, dunkler Tee usw. Verschiedene Teesorten sind für verschiedene Personengruppen geeignet und auch die Zeit, zu der man Tee trinkt, ist unterschiedlich. Schwarzer Tee ist ein fermentierter Tee mit warmer Wirkung. Regelmäßiger Genuss wärmt den Magen und ist sehr gut für Menschen mit schwachem Magen und kaltem Darm geeignet. Wann ist also die beste Zeit, um schwarzen Tee zu trinken?

Schwarzer Tee enthält große Mengen an Antioxidantien, die die Alterung des Menschen wirksam verzögern und eine Rolle bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Krebs spielen. Das im schwarzen Tee reichhaltige Kalium kann die Durchblutung des Herzens wirksam steigern und hat eine gute Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Darüber hinaus kann schwarzer Tee Stress abbauen und die Stimmung verbessern. Täglich mehr schwarzen Tee zu trinken kann auch einer Grippe vorbeugen.

Was die Jahreszeiten betrifft, ist schwarzer Tee von Natur aus mild und hat eine magenwärmende Wirkung. Die beste Jahreszeit zum Trinken von schwarzem Tee ist also der Winter. Schwarzer Tee ist reich an Proteinen und Zucker, was die Widerstandskraft des Körpers gegen Kälte sehr wirksam stärkt, den Magen wärmt und die Verdauung fördert. Da die Essgewohnheiten jedoch bei jedem anders sind, bedeutet dies nicht, dass Sie im Winter schwarzen Tee trinken müssen und zu anderen Jahreszeiten nicht. Es hängt hauptsächlich von den persönlichen Umständen ab.

Was die Tageszeit betrifft, trinken Sie schwarzen Tee vor den Mahlzeiten. Da schwarzer Tee durch Fermentation hergestellt wird, sind in den Teeblättern viel weniger Teepolyphenole enthalten als in grünem Tee. Daher schadet das Trinken von schwarzem Tee vor den Mahlzeiten dem Magen und Darm nicht so wie das Trinken von grünem Tee. Im Gegenteil, es kann die Magen-Darm-Motilität steigern, die Verdauung fördern, Magen und Darm schützen und auch beim Abnehmen helfen.

Die beste Zeit, um schwarzen Tee während des Tages zu trinken, ist vor oder eine Stunde nach den Mahlzeiten, was die Verdauung fördern und den Appetit steigern kann. Trinken Sie schwarzen Tee nach dem Abendessen, insbesondere nach dem Verzehr fettiger Speisen. Da die Verdauungsfähigkeit der Menschen nachts nachlässt, fördert das Trinken von schwarzem Tee nicht nur die Verdauung, sondern hilft dem Körper auch, fettige Substanzen auszuscheiden. Allerdings sollte man den Tee besser nicht innerhalb einer halben Stunde vor oder nach den Mahlzeiten trinken, um negative Auswirkungen auf Magen und Darm zu vermeiden.

Da schwarzer Tee von Natur aus warm ist, eignet er sich sehr gut für Menschen mit schwachem Magen und kaltem Darm. Besonders im kalten Winter ist das Trinken von schwarzem Tee besser geeignet, da er den Magen wärmen kann. Wenn Sie durch das Trinken von schwarzem Tee die Verdauung unterstützen möchten, können Sie vor den Mahlzeiten oder eine Stunde nach den Mahlzeiten eine Tasse schwarzen Tee trinken.