Was tun, wenn Ihnen beim Baden in einer heißen Quelle schwindelig wird?

Manche Freunde verbringen möglicherweise viel Zeit in der heißen Quelle und das Thermalbecken befindet sich möglicherweise in einer geschlossenen Umgebung. In diesem Fall kann der Körper leicht an Hypoxie leiden, was zu Schwindel führen kann. Darüber hinaus kann es vorkommen, dass eine Person während eines Thermalbads zu viel isst. In diesem Fall wird eine große Menge Sauerstoff in den Magen geleitet, um die Nahrung zu verdauen, was zu Schwindel führt. Tatsächlich treten bei einem Bad in einer heißen Quelle häufig Engegefühl in der Brust, Schwindel und Durst auf. Sehen wir uns an, was zu tun ist, wenn Ihnen während eines Thermalbads schwindelig wird.

Schwindelgefühle während eines Thermalbads sind ein Anzeichen für Hypoglykämie. Sie können vor dem Thermalbad Süßigkeiten oder Bonbons essen und während des Thermalbads weiterhin Wasser trinken. Wenn Ihnen weiterhin schwindelig ist oder Sie Atembeschwerden oder Taubheitsgefühle in den Händen haben, können Sie aufstehen und sich ausruhen, etwas Wasser trinken und Süßigkeiten essen. Wenn Menschen sich müde fühlen, ist es am wichtigsten, sich gut auszuruhen. Wenn Sie sofort ein Bad in einer heißen Quelle nehmen, kann dies zu einer stärkeren Belastung Ihres Herzens und Ihrer Lunge führen. Außerdem ist es nicht ratsam, innerhalb einer Stunde nach einer vollen Mahlzeit oder einem Getränk oder nach Schlafmangel oder anstrengender körperlicher Betätigung ein Bad in einer heißen Quelle zu nehmen.

Da die Wassertemperatur heißer Quellen meist zwischen 38 und 42 Grad Celsius liegt und damit etwas über der Körpertemperatur liegt, sollte die Badedauer 10 bis 15 Minuten nicht überschreiten und nicht öfter als dreimal täglich erfolgen, um eine zusätzliche Belastung des Herzens zu vermeiden. Darüber hinaus kann der Körper bei Temperaturen unter 30 Grad Celsius Wärme durch Konvektion, Strahlung und Schwitzen abgeben. Sobald die Temperatur über 36 Grad Celsius steigt, kann der Körper Wärme nur noch durch Schwitzen abgeben. Wenn Sie sich jedoch im Wasser befinden, kann der Schweiß überhaupt nicht verdunsten, wodurch die Körperwärme nur schwer entweichen kann. Zu langes Eintauchen ins Wasser kann zu einem Hitzschlag führen.

Es ist zu beachten, dass manche Menschen für heiße Quellen nicht geeignet sind. Beispielsweise sollten Menschen mit Hautallergien, schwangere Frauen oder Menschen mit Herzerkrankungen keine heißen Quellen nutzen. Auch Menschen mit hohem Blutdruck oder Diabetes sollten heiße Quellen meiden. Das Baden in heißen Quellen kann zwar die Durchblutung und den Stoffwechsel des Körpers fördern, erhöht jedoch auch den Sauerstoffverbrauch des Herzens, bis es überlastet wird und leicht zu Herzversagen führen kann.