Wie entfernt man Formaldehyd aus dem Körper?

Wir alle wissen, dass Formaldehyd ein stark reizendes Gas ist und außerdem einen stechenden Geruch hat. Sobald der Formaldehydgehalt in Innenräumen den Grenzwert überschreitet, leiden wir an einer Formaldehydvergiftung, die Halsbeschwerden verursacht. Darüber hinaus kann ein längerer Aufenthalt in einer Umgebung mit übermäßigem Formaldehydgehalt leicht zu Leukämie und Krebs führen, was sehr schädlich für die Gesundheit des Körpers ist. Wenn wir der Entfernung von Formaldehyd aus dem Körper mehr Aufmerksamkeit schenken, können wir dieses Phänomen vermeiden. Lassen Sie uns lernen, wie man Formaldehyd aus dem Körper entfernt.

Wie entfernt man Formaldehyd aus dem Körper?

1. Helfen Sie der Leber bei der Entgiftung. Die Leber ist ein wichtiges Entgiftungsorgan. Verschiedene Giftstoffe werden nach einer Reihe chemischer Reaktionen in der Leber zu ungiftigen oder wenig giftigen Substanzen. Um die Entgiftung der Leber zu unterstützen, können wir in unserer täglichen Ernährung mehr Karotten, Knoblauch, Weintrauben, Feigen usw. essen.

2. Helfen Sie den Nieren bei der Entgiftung. Die Nieren sind ein wichtiges Entgiftungsorgan. Sie filtern Giftstoffe im Blut und Abfallprodukte, die durch den Proteinabbau entstehen, und scheiden sie über den Urin aus dem Körper aus. Obst und Gemüse wie Gurken und Kirschen unterstützen die Nieren bei der Entgiftung.

3. Den Darm schmieren und entgiften. Der Darm kann Giftstoffe schnell ausscheiden, aber bei Verdauungsstörungen verbleiben die Giftstoffe im Darm und werden wieder aufgenommen, was großen Gesundheitsschaden verursacht. Viele Nahrungsmittel wie Konjak, schwarzer Pilz, Seetang, Schweineblut, Äpfel, Erdbeeren, Honig, brauner Reis usw. können bei der Entgiftung des Verdauungssystems helfen.

4. Trinken Sie mehr Wasser. Im Darm, insbesondere im Dickdarm, sammeln sich die Fäkalien.

5. Essen Sie mehr frische und biologische Lebensmittel und weniger verarbeitete Lebensmittel, Fastfood und Softdrinks, da diese mehr Konservierungsstoffe und Farbstoffe enthalten.

6. Kontrollieren Sie die Salzaufnahme in Ihrer täglichen Ernährung. Zu viel Salz kann zu Harnverhalt und Schwitzen führen, was zu Wasseransammlungen im Körper führt. Wenn Sie eher salzige Speisen bevorzugen, versuchen Sie, Salz durch Gemüse mit einem natürlichen Salzgehalt wie zum Beispiel Sellerie zu ersetzen.

7. Nehmen Sie in geeigneten Ergänzungsmitteln Antioxidantien wie Vitamin C und E ein, um freie Radikale im Körper zu eliminieren.

8. Entgiftung durch Bewegung. Die Haut ist das größte Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers. Die Schweißdrüsen und Talgdrüsen auf der Haut können Giftstoffe ausscheiden, die andere Organe durch Schwitzen und andere Mittel nicht ausscheiden können. Die Lunge kann durch die Atmung verschiedene Abfallgase und unbrauchbares Wasser ausscheiden. Durch angemessene Bewegung kann der Stoffwechsel des Körpers beschleunigt werden und die Entgiftung von Haut und Lunge gefördert werden.

Eine gute Wohnumgebung und ein gesunder Körper können uns helfen, das Leben besser zu genießen. Das Obige ist eine Einführung in die Entfernung von Formaldehyd aus dem Körper. Nachdem wir es verstanden haben, wissen wir, dass wir darauf achten müssen, mehr Wasser zu trinken und mehr Lebensmittel zu essen, die Vitamin C und E enthalten, wenn wir Formaldehyd besser aus dem Körper entfernen möchten.