Wo kann man bei Handgelenkschmerzen massieren?

Im Bereich der traditionellen chinesischen Medizin wird allgemein angenommen, dass sich unter der menschlichen Haut verschiedene Akupunkturpunkte verbergen. Jeder Akupunkturpunkt ist für ein anderes System des menschlichen Körpers verantwortlich. Durch das Massieren der Akupunkturpunkte können Krankheiten geheilt und Müdigkeit gelindert werden. Besonders bei Berufstätigen, die den ganzen Tag über müde sind, kann eine Massage oft wirksam Knochenschmerzen lindern und den Stoffwechsel anregen. Wenn Ihr Handgelenk schmerzt, welchen Teil sollten Sie massieren?

Massagen können einige Schmerzen lindern. Im Allgemeinen können Sie nach der Anwendung von Entspannungstechniken wie Drücken und Kneten Akupunkturpunkte wie Hegu, Daling, Waiguan, Shousanli, Quchi und Wangu Yangchi drücken. Und unterstützen Sie mit Gelenkdehnungen, Traktion, Rotation und anderen Methoden und beenden Sie die Behandlung mit Entspannungsmethoden wie Massage und Kneten. Es wird empfohlen, dreimal täglich jeweils 20 Minuten lang eine heiße Kompresse auf die Haut aufzutragen.

Neben dem Erlernen der Akupressur ist die Anwendung von Medikamenten auch bei Schmerzen im Handgelenk sehr wirksam

Das Handgelenk besteht aus 8 Handwurzelknochen unterschiedlicher und unregelmäßiger Form. Sie berühren sich, sind durch Bänder miteinander verbunden und haben unterschiedliche Bewegungsbereiche. Jede Winkelabweichung, übermäßiger Bewegungsbereich, falsche Kraft, falsche Schlagtechnik und unzureichende Handgelenksstärke können Schmerzen im Handgelenk verursachen. Häufige Krankheiten, die Schmerzen verursachen, sind Sehnenentzündungen im Handgelenk, Synovitis im Handgelenk, Verstauchungen, Karpaltunnelsyndrom, Handgelenksganglionzysten usw.

Handgelenkschmerzen sind eine häufige Erkrankung im Ballsport. Dieses Phänomen tritt häufig auf, insbesondere bei Offensivspielern, die zu viele kraftvolle Schmetterbälle ausführen. Wenn Sie nicht normal Tennis spielen, ist es oft in Ordnung, aber sobald Sie den Schläger in der Hand halten und auf dem Platz spielen, werden die Schmerzen unerträglich. Aufgrund von Schmerzen im Handgelenk sind Golfspieler auf dem Platz immer zögerlich. Tatsächlich kann man zusätzlich zum Drücken der Akupunkturpunkte durch die Kombination mit medizinischen Kompressen mit halbem Aufwand das doppelte Ergebnis erzielen. Die wichtigsten Geheimrezepte für medizinische Kompressen lauten wie folgt:

2.1. 150–200 g Kaktus und 15 g Borneol. Den Kaktus waschen, die Dornen entfernen, in Stücke schneiden, Borneol hinzufügen und zu einer Paste zerstampfen. Anwendung: Die Paste auf die betroffene Stelle auftragen, anschließend mit einem Verband abdecken und mit Klebeband fixieren. Wechseln Sie das Arzneimittel einmal täglich und verwenden Sie es kontinuierlich für 5 bis 6 Tage.

2.2. 10 g rohe Gardenie, 30 g roher Gips, 9 g Pfirsichkern, 12 g Saflor, 6 g Regenwurm. Mahlen Sie sie zu Pulver, lassen Sie sie in 75 %igem Alkohol einweichen und geben Sie nach einer Stunde die entsprechende Menge Rizinusöl hinzu, um eine Paste zur späteren Verwendung herzustellen. Tragen Sie diese Salbe bei der Anwendung mit Gaze auf die betroffene Stelle auf und fixieren Sie sie mit Klebeband. Wechseln Sie den Verband jeden zweiten Tag.