Was verursacht Harnsteine?

Tatsächlich gibt es nicht nur eine Ursache für die Bildung von Harnsteinen. Häufige schlechte Essgewohnheiten und ein ungesunder Lebensstil können Auslöser sein, insbesondere der Verzehr von zu viel Oxalsäure und kalziumreichen Lebensmitteln sowie eine schlechte Wasserqualität.

1. Die Qualität des Trinkwassers ist schlecht. In manchen Gegenden ist das Trinkwasser hart und enthält viel Kristalle und Kalzium. Dadurch steigt der Kalziumgehalt im Urin der Menschen und es bilden sich leichter Steine. Darüber hinaus führt zu wenig Wassertrinken zu konzentriertem Urin, was leicht zur Steinbildung führen kann.

2. Schlechte Essgewohnheiten, Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Oxalsäure- und Kalziumgehalt, wie Innereien, Spinat, Tofu und andere Sojaprodukte, starker Tee, Wein, Kaffee usw. Auch der Verzehr von zu verarbeiteten Lebensmitteln, ein zu hoher Fleischkonsum und ein zu geringer Anteil ballaststoffhaltiger Lebensmittel wie Gemüse können leicht zu Harnsteinen führen.

3. Unterschiedliche Lebensumgebungen und Klimazonen. In heißen Gegenden schwitzen die Menschen stark und der Urin konzentriert sich leicht, wodurch sich Harnsteine ​​bilden.

4. Auch eine ungesunde Lebensführung, zu wenig Bewegung und Aktivität im Alltag können leicht zu Harnsteinen führen.

5. Darüber hinaus leidet der Körper an bestimmten Krankheiten, die zu Hyperkalzämie oder Hyperkalziurie führen. Krankheiten wie Hyperparathyreoidismus, Gicht, Knochenbrüche, Lähmungen und hämolytische Knochentumore können den Kalziumspiegel im Urin erhöhen und leicht zur Bildung von Nierensteinen führen. Eine Harnwegsobstruktion aus verschiedenen Gründen kann zu Harnstau und Harnwegsinfektionen führen, die auch leicht zu Steinen führen können.