Was tun, wenn Sie sich schwindlig und benommen fühlen? Finden Sie rechtzeitig die Ursache

Viele Menschen fühlen sich ständig schwindlig, haben keine Energie, irgendetwas zu tun, und keinen Appetit. Tatsächlich gibt es dafür viele Gründe, z. B. häufiges Sitzen vor dem Computer, Einnahme von Medikamenten gegen eine Erkältung, Probleme mit der Halswirbelsäule usw. Häufigeres Drücken der Schläfen und Yintang-Akupunkturpunkte kann eine gute Linderung bewirken.

1. Behandlung von Schwindel

Massieren Sie die Schläfen

Die Schläfe befindet sich zwischen dem Ende der Augenbraue und dem äußeren Augenwinkel, in der Vertiefung 2,5 cm dahinter. Reiben und drücken Sie mit dem Daumen oder Zeigefinger, zuerst leicht und dann kräftig, und drücken Sie von der Schläfe zum Fengchi-Punkt, in der Vertiefung 4,8 cm hinter dem Warzenfortsatz. Drücken Sie dann mehrere Male auf den Fengchi-Punkt und 18 Mal auf den Jianjing-Punkt in der Mitte der Linie, die den siebten Halsdornfortsatz und das Acromion verbindet. Durch eine Schläfenmassage können Sie Kopfschmerzen und Hirnschwellungen schnell lindern.

Drücken des Yintang-Akupunkturpunkts

Drücken Sie mit dem Daumen von unten nach oben zur Stirn, schrittweise von leicht zu mittelschwer, bis eine lokale Rötung auftritt.

Massieren Sie beide Seiten des Ohres

Massieren Sie mit beiden Händen jeweils 18 Mal die Ohrläppchen auf beiden Seiten, bedecken Sie dann mit den Daumenballen beider Hände die Gehörgänge, legen Sie Ihre Finger auf den Hinterkopf, drücken Sie mit dem Zeigefinger auf den Mittelfinger und gleiten Sie nach unten und klopfen Sie 24 Mal auf den Hinterkopf, bis Sie ein dumpfes Geräusch hören.

2. Ursachen von Schwindel und Benommenheit

1. Bewegungsmangel bedeutet, dass das Gehirn arbeitet

2. Langfristige Nutzung von Computern

3. Einige Arzneimittel, z. B. Erkältungsmittel, haben Nebenwirkungen, die zu Schläfrigkeit führen können.

4 Magen, essen Sie regelmäßig raffiniertes Getreide oder Fleisch. Vollkorn, Obst und Gemüse sollten ausgewogen sein!

5 Kissen. Es wird empfohlen, das Kissen zu wechseln oder ein dickeres Buch als Kissen zu verwenden. Kurz gesagt, verwenden Sie kein zu hohes Kissen, sondern ein härteres.

6. Defekte Halswirbel. Eine schlechte Halswirbelsäule kann zu einer Kompression der Hirnnerven führen.