Verursacht Mandarine innere Hitze? Welche Vorteile bietet der Verzehr von Mandarinen?

Mandarinen sind im Winter die am häufigsten gekauften Früchte, besonders während des chinesischen Neujahrs. In jedem Haushalt werden für die Kinder Mandarinen gekauft. Obwohl sie wissen, dass Mandarinen süß, saftig und reich an Vitamin C sind, trauen sie sich nicht, ihre Kinder zu viele davon essen zu lassen, weil sie gehört haben, dass der Verzehr von zu vielen Mandarinen zu innerer Hitze führt. Stimmt es also, dass Mandarinen innere Hitze verursachen können? Schauen wir es uns unten genauer an!

Mandarinen haben einen hohen Nährwert und sind reich an Proteinen und Pektin, die in vielen Früchten fehlen.

Ein hoher Vitamin-C-Gehalt kann auch den Blutdruck senken, die Haut verschönern und das Auftreten einiger Alterskrankheiten verhindern. Verursachen Mandarinen innere Hitze? Im Allgemeinen verursachen sie keine innere Hitze.

Menschen, die häufig an Erkältungen, Husten und empfindlicher Luftröhre leiden, können eine frische Pampelmuse verwenden, den Kern entfernen und die Schale und das Fruchtfleisch belassen, jeweils 50 Gramm Aprikosen, Fritillaria und ungebleichten Schneepilz (oder Gelbpilz) hinzufügen, 1000 bis 1500 Gramm Honig hinzufügen, fünf bis sechs Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen, dann verschließen und aufbewahren. Die tägliche Einnahme kann die Lunge stärken.

Die Kalorien in Mandarinen sind für die menschliche Gesundheit nicht schädlich. Der hohe Vitamin-C-Gehalt ist ein großartiges Schönheitsprodukt für Freundinnen. Mandarinen können die Alterung verzögern, einigen äußeren Verschmutzungen widerstehen und haben eine gute antioxidative Wirkung.

Mandarinen sind reich an Vitamin C und Zitronensäure. Ersteres hat eine Schönheitswirkung, während letzteres Müdigkeit beseitigt. Die dünne Innenschale von Mandarinen enthält Ballaststoffe und Pektin, die den Stuhlgang fördern und den Cholesterinspiegel senken können.

Hesperidin kann die Widerstandsfähigkeit der Kapillaren stärken, den Blutdruck senken und die Herzkranzgefäße erweitern. Daher sind Orangen Lebensmittel, die Arteriosklerose bei koronarer Herzkrankheit vorbeugen. Studien haben gezeigt, dass der Verzehr von Zitrusfrüchten die Cholesterinablagerung in den Arterien senken und zur Umkehrung der Arteriosklerose beitragen kann.

Frischer Zitrussaft enthält eine Substanz namens „Nomi Ling“, die eine starke krebshemmende Wirkung hat. Sie kann krebserregende Chemikalien zersetzen, das Wachstum von Krebszellen hemmen und blockieren, die Aktivität entgiftender Enzyme im menschlichen Körper um ein Vielfaches steigern, verhindern, dass Karzinogene den Zellkern schädigen, und die Integrität der Gene schützen.