Welches Medikament eignet sich besser gegen Nachtschweiß und häufige Träume?

Viele Menschen haben Albträume und Nachtschweiß, wenn sie einschlafen. In diesem Fall hat eine Diät einen gewissen Einfluss auf die körperliche Gesundheit, daher wird empfohlen, dies durch eine vernünftige Ernährung zu regulieren und zu verbessern. Eine Suppe aus Tremella und roten Datteln oder gekochter Ginseng- und Poria-Brei können die Situation wirksam verbessern.

1. Longan-Ginseng-Getränk: Nehmen Sie 30 Gramm Longan-Fruchtfleisch, 6 Gramm Ginseng und 30 Gramm Kandiszucker. Waschen Sie zuerst das Fruchtfleisch der Longan und schneiden Sie den Ginseng in dünne Scheiben. Geben Sie sie dann zusammen mit Kandiszucker in eine Schüssel, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und dämpfen Sie sie etwa eine Stunde lang in einem Dampfgarer. Nehmen Sie sie heraus und lassen Sie sie vor dem Verzehr abkühlen. Essen Sie sie zweimal täglich, eine Portion pro Tag. Geeignet für Menschen mit Qi-Mangel und Nachtschweiß.

2. Tremella- und rote Dattelsuppe: Nehmen Sie 30 Gramm Tremella, 20 Gramm rote Datteln und eine entsprechende Menge Kandiszucker. Den weißen Pilz zunächst in warmem Wasser einweichen, die Stiele entfernen, waschen und in kleine Stücke reißen. Die roten Datteln waschen und zerzupfen. Geben Sie die beiden Kräuter in einen Topf und fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu. Lassen Sie es bei niedriger Hitze köcheln, bis der weiße Pilz und die roten Datteln gar sind. Fügen Sie Kandiszucker hinzu, lösen Sie ihn auf und vermischen Sie ihn gut. Es ist servierbereit. Jede Dosis kann in zwei Portionen eingenommen werden. Es ist für Menschen mit Yin-Mangel und Nachtschweiß geeignet.

3. Für den Ginseng- und Poria-Brei nehmen Sie 10 Gramm Ginseng, 20 Gramm weiße Poria, 10 Gramm Ingwer, 100 Gramm polierten Reis und entsprechende Mengen Salz und MSG. Geben Sie zunächst die entsprechende Menge Wasser zu Ginseng, Poria Cocos und Ingwer und kochen Sie diese, entfernen Sie den Saft und bewahren Sie den Rückstand für die spätere Verwendung auf. Waschen Sie anschließend den Japonica-Reis sauber, geben Sie ihn zum Saft und kochen Sie den Brei bei geringer Hitze. Wenn der Brei gar ist, Salz und MSG hinzufügen und gut vermischen. Essen Sie ihn in zwei Portionen auf nüchternen Magen, eine Portion pro Tag. Er ist für Menschen mit Nachtschweiß aufgrund von Qi-Mangel geeignet.

4. Suppe aus schwarzen Bohnen und schwimmendem Weizen: Nehmen Sie 50 Gramm schwarze Bohnen, 30 Gramm schwimmenden Weizen, 15 Gramm Lotusreis, 10 rote Datteln und 30 Gramm Kandiszucker. Waschen Sie zunächst die schwarzen Bohnen und den schwimmenden Weizen getrennt, geben Sie sie in einen Topf mit der entsprechenden Menge Wasser und kochen Sie sie bei niedriger Hitze, bis die schwarzen Bohnen gar sind. Entfernen Sie den Rückstand und nehmen Sie den Saft. Verwenden Sie dann den oben genannten medizinischen Saft, um den gewaschenen Lotusreis und die roten Datteln zu kochen. Wenn der Lotusreis gut gekocht ist, fügen Sie Kandiszucker hinzu, damit er sich auflöst. Nach dem Herausnehmen aus dem Topf ist er essfertig. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag, aufgeteilt auf zwei Dosen. Es ist für Menschen mit Yin-Mangel und Nachtschweiß geeignet.