Vorsichtsmaßnahmen beim Trinken von Sojamilch in einer Thermoskanne

Das Wetter ist kalt und jeder hat begonnen, Thermosflaschen zu benutzen. Wenn Sie eine Thermoskanne bei sich tragen, können Sie jederzeit heißes Wasser trinken, was ideal für Menschen mit einem schwachen Magen oder für diejenigen ist, die Angst vor der Kälte haben. Thermosbecher sind jedoch nicht allmächtig. Manche Getränke können nicht in Thermosbecher gefüllt werden. Beispielsweise ist die Sojamilch, die jeder jeden Morgen trinkt, nicht für Thermosbecher geeignet.

1. Warum darf Sojamilch nicht in Thermosflaschen abgefüllt werden?

Die Temperatur in der Thermoskanne sinkt allmählich. Sojamilch ist reich an Proteinen und bei einer Temperatur zwischen 20 und 40 °C vermehren sich Bakterien schnell. Nach 3–4 Stunden verdirbt die Sojamilch in der Flasche leicht (wird sauer). Nach dem Verzehr kann leicht Durchfall auftreten. Sojamilch enthält Saponine, die den Kalk in der Thermoskanne auflösen können. Der Konsum dieser Art von Sojamilch ist schädlich für den Körper.

Erinnerung: Mischen Sie keine Eier mit Sojamilch, da dies zu Proteinverlust führt. Geben Sie der Sojamilch keinen Honig bei, da der gemeinsame Verzehr dieser Lebensmittel leicht Durchfall und Taubheit verursachen kann. Kalte Sojamilch muss vor dem Trinken 5 Minuten lang gekocht werden.

2. Tipps zum Verzehr von Sojamilch

1. Fügen Sie der Sojamilch keine Eier hinzu, da diese die Verdauung und Aufnahme nicht fördern.

2. Trinken Sie Sojamilch nicht auf nüchternen Magen. Wenn Sie sie auf nüchternen Magen trinken, wird der größte Teil des Proteins in der Sojamilch in Kalorien umgewandelt und im menschlichen Körper verdaut und kann seine stärkende Wirkung nicht vollständig entfalten.

3. Bewahren Sie Sojamilch nicht in einer Thermosflasche auf, da sie nach 3-4 Stunden ranzig und ungenießbar wird.

4. Trinken Sie nicht zu viel Sojamilch und geben Sie der Sojamilch keinen braunen Zucker hinzu.

5. Gute Sojamilch muss vor dem Trinken 30 Minuten lang gekocht werden.

3. Nährwerte von Sojamilch

1. Sojamilch ist reich an Nährstoffen. Mehr Sojamilch zu trinken kann Alzheimer vorbeugen, die Widerstandskraft stärken und Krebs vorbeugen.

2. Alkoholkonsum bei Frauen mittleren und höheren Alters kann das Hormonsystem regulieren und die Wechseljahrsbeschwerden lindern.

3. Durch das Trinken kann die Haut junger Frauen hell, mit Feuchtigkeit versorgt und strahlend werden.