Kann ich Ananas essen, wenn mein Blutzuckerspiegel hoch ist? Welche anderen Früchte kann ich essen?

Die Ernährung ist für Patienten mit hohem Blutzucker besonders wichtig, denn wenn die Nahrung einen hohen Zuckergehalt aufweist, verschlechtert sich der Zustand des Patienten. Patienten mit hohem Blutzucker können im Laufe ihres Lebens in Maßen Ananas essen, jedoch nicht zu viel.

1. Essbare Früchte: Gurke, Wassermelone, Orange, Grapefruit, Zitrone, Pfirsich, Pflaume, Aprikose, Mispel, Ananas, Erdbeere, Kirsche usw., aber auch in Maßen.

2. Früchte, die Sie weniger oder gar nicht essen können: Bananen, Granatäpfel, Melonen, Orangen, Äpfel, Birnen, Litschis, Mangos usw.

3. Früchte, die man besser nicht essen sollte: Rote Datteln, rote Früchte, insbesondere getrocknete Datteln, kandierte Datteln, Kakis, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Longans und andere Trockenfrüchte sowie konservierte Früchte sollten nicht gegessen werden. Frische Früchte mit besonders hohem Zuckergehalt, wie etwa Red Fuji-Äpfel, Kakis, Laiyang-Birnen, Feicheng-Pfirsiche, Hami-Melonen, Rosentrauben, Winterdatteln, gelbe Pfirsiche usw. sollten nicht gegessen werden.

4. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch ist, sollten Sie möglichst kein Obst essen, insbesondere kein Obst mit hohem Zuckergehalt. Jeder Mensch hat andere körperliche Voraussetzungen, daher sollten Sie am besten einen Spezialisten konsultieren. Der Verzehr einiger gesunder Früchte, wenn erlaubt, ist gut für Ihren Körper. Tang Yikang erinnert: Nehmen Sie niemals eine Überdosis. Sie müssen auf Ihre Ernährung achten und unbedingt den Mund halten.