Wie behandelt man einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule?

Zu den klinischen Symptomen eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule zählen Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen sowie Arthritis. Diese Krankheit ist mittlerweile sehr verbreitet. Die häufigste Ursache ist eine Niereninsuffizienz bei Patienten. Traktion, Massage, Akupunktur und medikamentöse Behandlung können eingesetzt werden. In schweren Fällen ist eine rechtzeitige Operation erforderlich.

1. Behandlung

1. Allgemeine Behandlung: Traktion, Akupunktur, Massage, Physiotherapie, Medikamente, Lasernadeln;

2. Chirurgische Behandlung: Das Einsetzen von Stahlnägeln oder Stahlplatten zur Fixierung birgt hohe Operationsrisiken und große Traumata und kann zu Nervenschäden um die Wirbelkörper herum führen, was schwere Folgeerscheinungen zur Folge hat.

3. Medikamentöse Behandlung: Chondroitinsulfat A, zusammengesetzte Chondroitintabletten, Bushen Huoxue-Abkochung, chinesisches Patentarzneimittel Xiaohuoluowan;

4. Behandlung mit chinesischer Medizin: Kanlisha, Huajian-Paste, Gesundheitspflaster gegen Nacken-, Taillen- und Beinschmerzen und Gubi-Pulver zur äußerlichen Anwendung;

5. Physikalische Therapie: Kurzwelle, Ultrakurzwelle, intermittierende Elektrotherapie, superstimulierender Strom.

6. Rehabilitationsbehandlung: Orale Verabreichung zur Ernährung von Nieren und Taille, Beruhigung der Leber und Ernährung der Sehnen, repräsentatives Arzneimittel: Zhengzhui-Pillen; äußere Anwendung basierend auf der traditionellen Einmal-Greifen-und-Kneif-Methode zum Neupositionieren und Verbinden, repräsentatives Arzneimittel: Zhengzhui-Pflaster;

2. Richtiges Lendenwirbelsäulentraining

1. Versuchen Sie zunächst, keinen Sport zu treiben, wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken haben. Zweitens sollte die Intensität der Übungen schrittweise von niedrig nach hoch gesteigert werden. Übungen, die plötzliche Kraft oder explosive Kraft erfordern, sind nicht gut für die Lendenwirbelsäule und sollten so weit wie möglich vermieden werden. Drittens sollte regelmäßig Sport getrieben werden, im Allgemeinen dreimal oder öfter pro Woche für jeweils 20 Minuten. Was die Auswahl von Trainingsprogrammen angeht, kann Aerobic-Übungen die Belastung der Lendenwirbelsäule verringern, die Flexibilität der Lendenwirbelsäule und die Muskelkraft verbessern sowie Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksam lindern und vorbeugen. Die bevorzugten Übungen sind zügiges Gehen und Joggen. Tragen Sie bei diesen beiden Übungen elastische Sportschuhe, halten Sie den Kopf hoch und die Brust heraus und trainieren Sie täglich oder jeden zweiten Tag etwa 30 Minuten. Patienten nach einer Lendenwirbelsäulenoperation wird empfohlen, zügig zu gehen. Patienten mit degenerativen Lendenwirbelsäulenerkrankungen wie einer Lendenmuskelzerrung sollten ihre Aktivitätszeit begrenzen und Aktivitäten sofort einstellen, wenn Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich auftreten.

2. Die zweite Möglichkeit ist Fahrradfahren. Halten Sie beim Fahrradfahren den Sattel möglichst niedrig und den Lenker höher. Radfahren ist für Patienten mit lumbaler Spinalkanalstenose am vorteilhaftesten. Es kann die Weite des lumbalen Wirbelkanals und die Flexibilität der Lendenwirbelsäule erhöhen. Es ist ratsam, etwa 30 Minuten am Tag damit zu fahren.

3. Es ist Bergsteigen. Beim Bergsteigen können zwar die Oberschenkel- und Psoasmuskeln trainiert werden, übermäßige Ermüdung führt jedoch zu einer stärkeren Belastung der Lendenwirbelsäule. Beim Klettern sollten Sie Bergstraßen mit steilen Abhängen meiden und nicht mit schweren Gegenständen auf dem Rücken klettern. Spannen Sie beim Klettern bewusst Ihre Bauchmuskeln an und halten Sie Ihre Knie leicht gebeugt.

Darüber hinaus ist Schwimmen auch eine sichere und effektive Übung, die sich positiv auf die Lendenwirbelsäule auswirkt. Menschen, die nicht schwimmen können, können im Wasser gehen und laufen.