Was tun, wenn Ihre Nägel nicht glatt sind?

Raue Nägel sind ein Problem, das meiner Meinung nach viele Menschen haben. Für Freundinnen sind die Hände jedoch das zweite Gesicht, sodass die Form der Nägel auch das zweite Gesicht beeinflusst. Raue Nägel können durch langes Aufbleiben, mangelnde Ruhe und Schlaf oder einen Mangel an bestimmten Nährstoffen verursacht werden.

1 Zunächst sollten Sie auf Ruhe achten, nicht zu lange aufbleiben und viel Wasser trinken. Dies ist ein Muss, da die raue Oberfläche der Nägel eng mit der persönlichen Ruhe zusammenhängt. Sie können zwei Personen vergleichen, die um Mitternacht ins Bett gehen, und solche, die um 23:00 Uhr ins Bett gehen, um zu sehen, ob die Ergebnisse unterschiedlich sind. Überanstrengen Sie sich nicht oft und legen Sie Ihre Hände nicht lange in Wasser. Dies wird auch den Bereich um die Nägel herum für längere Zeit schädigen.

2. Essen Sie mehr Gemüse und einige proteinreiche Lebensmittel und Sojaprodukte. Kalziummangel ist auch ein wichtiger Faktor für raue Finger. Essen Sie nicht ständig frittierte und ungesunde Lebensmittel. Diese werden einige Auswirkungen haben. Am besten essen Sie täglich ein Ei, essen mehr große Eier und trinken Sojamilch. Aber denken Sie daran, Sojamilch und Eier nicht zusammen zu essen, das ist nicht gut für den Magen.

3. Wenn Ihre Nägel nicht glatt sind, gehen Sie am besten nicht in ein Nagelstudio, um sich die Nägel machen zu lassen. Das ist nicht gut, um die Glätte Ihrer Nägel wiederherzustellen. Waschen Sie Ihre Hände häufig und schneiden Sie Ihre Nägel häufig. Wenn Sie zu lange Maniküre machen, bilden sich weiße Flecken auf Ihren Fingernägeln. Das hatte ich schon einmal. Jetzt achte ich mehr darauf, mich auszuruhen und nahrhaftes Essen zu mir zu nehmen. Jetzt sind auf meinen Nägeln halbmondförmige Formen. Ich hoffe, dass jeder das beibehalten kann.

4. Hinweise:

1. Achten Sie auf Ruhe und vermeiden Sie langes Aufbleiben. Gehen Sie pünktlich um 23:00 Uhr in den Schönheitsschlaf. 2. Essen Sie mehr kalziumreiche Lebensmittel und Gemüse. 3. Halten Sie sich nicht zu lange in rauen Umgebungen auf, da dies dazu führt, dass Ihre Nägel in einer ungesunden Umgebung wachsen. 4. Behalten Sie eine positive Einstellung und seien Sie nicht ängstlich. Die Auswirkungen von rauen Nägeln sind nicht sehr groß. Ich hoffe, Sie werden in Zukunft mehr darauf achten und es langsam anpassen, und es wird sich verbessern. Komm schon!