Verhindern Sie Pseudomyopie und lassen Sie Myopie nicht zur Realität werden

Im Allgemeinen handelt es sich bei Kurzsichtigkeit bei Teenagern meist um Pseudomyopie, und übermäßiger Augengebrauch ist die häufigste Ursache. Wenn Eltern Pseudomyopie verhindern möchten, müssen sie ihre Kinder beaufsichtigen, gute Lerngewohnheiten fördern und beim Fernsehen einen gewissen Abstand einhalten.

1. Kindern müssen schon in jungen Jahren gute Hygienegewohnheiten beigebracht werden. Fördern Sie die richtige Schreib- und Lesehaltung Ihrer Kinder und vermeiden Sie es, sich über den Tisch zu beugen oder den Körper zu verdrehen. Zwischen Büchern und Augen sollte ein Abstand von einem Fuß eingehalten werden. Schultische und -stühle sollten der Körperform der Schüler angepasst sein. Lesen Sie nicht zu lange. Zum Schreiben und Lesen ist eine gute Beleuchtung notwendig, am besten kommt das Licht von links. Um die Belastung der Schüler zu verringern, sollten Sie nicht bei zu schwachem Licht lesen oder schreiben. Sorgen Sie für eine Pause von 10 Minuten zwischen den Unterrichtsstunden, um Augenermüdung vorzubeugen. Treiben Sie aktiv Sport, um sicherzustellen, dass die Schüler täglich eine Stunde Sport treiben. Bringen Sie den Schülern bei, Wörter nicht zu klein oder zu dicht und insbesondere nicht schräg oder kursiv zu schreiben. Schreiben Sie nicht zu lange. Machen Sie vorsichtig Augenübungen.

2. Achten Sie beim Fernsehen auf die Höhe des Fernsehers. Er sollte auf gleicher Höhe mit Ihrer Blickrichtung sein. Der Abstand zwischen Ihren Augen und dem Bildschirm sollte nicht weniger als das Fünffache der Bildschirmdiagonale betragen. Schalten Sie beim Fernsehen zum Schutz Ihrer Augen ein schwaches elektrisches Licht im Raum ein. Machen Sie nach 1 bis 1,5 Stunden Fernsehen eine kurze Pause, schauen Sie in die Ferne und machen Sie Augenübungen. Essen Sie mehr Vitamin-A-reiche Lebensmittel wie verschiedene Gemüsesorten, Tierleber, Eigelb usw. Myopie muss auf verschiedenen Ebenen verhindert und behandelt werden, und sie sollte frühzeitig und in einem frühen Stadium behandelt werden.

3. Aktiv korrigieren und weitere Entwicklungen verhindern. Wenn bei Ihnen bereits eine Kurzsichtigkeit aufgetreten ist, sollten Sie im Krankenhaus einen Sehtest durchführen lassen und eine entsprechende Brille tragen. Pseudomyopie kann mit der Methode der Fernsicht, Massage oder Kristallgymnastik, Physiotherapie, Medikamenten usw. korrigiert werden.