Wie isst man rohe Walnusskerne?

Walnüsse sind ein nahrhaftes Lebensmittel, und rohe Walnusskerne bilden da keine Ausnahme. Viele Menschen wissen nicht, wie man rohe Walnusskerne isst. Eine übliche Art, rohe Walnusskerne zu verzehren, besteht darin, aus ihnen Sojamilch herzustellen, wodurch die rohen Walnusskerne nicht geschmacklos werden.

1. Walnusspaste: Manche Kinder finden, dass Walnüsse geschmacklos, etwas säuerlich und nicht besonders lecker sind. Aber als Eltern hoffen wir natürlich, dass unsere Kinder ausreichend Nährstoffe bekommen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die Walnüsse zu Brei schlagen und ihn als Wasser trinken oder beim Teigkneten hinzufügen. Dieser Walnussbrei ist rein natürlich und frei von Zusatzstoffen. Er kann das Gehirn nähren und die Nährstoffaufnahme des Kindes sicherstellen.

2. Magenstärkender Walnussbrei: Menschen mit schwacher Magen-Darm-Funktion wird nicht empfohlen, harte Walnüsse zu essen, z. B. roh oder mit Salz und Pfeffer im Supermarkt zu kaufen. Verwenden Sie Walnüsse + Yamswurzel + Reis, um Brei zu kochen. Regelmäßiges Trinken dieses Breis ergänzt nicht nur die Nährstoffe der Walnüsse, sondern hat auch eine gute nährende Wirkung auf den Magen.

3. Schlaffördernder Walnussbrei: Wenn Sie Schlafprobleme haben, können Sie einen Brei aus Walnüssen + Hirse + Lilien + Mandeln zubereiten. Dieser Brei enthält tatsächlich nicht viele Kalorien, sodass Sie sich keine Sorgen über eine Gewichtszunahme machen müssen.

4. Walnusskerne in Reisessig einweichen: Die direkte Anwendung von Reisessig (im Allgemeinen kein weißer Essig) kann die Blutgefäße erweichen, die Blutfette senken und Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen wirksam vorbeugen. Darüber hinaus werden ältere Menschen daran erinnert, Nüsse in Maßen zu essen, da dies das Gehirn wirksam schützen und die Blutfette senken kann.

5. Brauner Zucker, Walnuss und Ei: Wenn eine Mutter entbunden hat und nur wenig Milch produziert, kann sie etwa 100 Gramm Pekannusskerne, also etwa eine kleine Handvoll, verwenden, zwei Esslöffel braunen Zucker hinzufügen, in einen Topf geben und 20 Minuten kochen lassen, dann ein Ei verquirlen. Regelmäßiges Trinken dieses Zuckerwassers kann der Mutter helfen, Milch zu produzieren.