Wie behandelt man akustische Halluzinationen?

Viele Menschen schenken akustischen Halluzinationen vielleicht nicht viel Aufmerksamkeit, aber tatsächlich handelt es sich auch dabei um eine Krankheit. Wenn sie nicht wirksam verbessert und gelöst werden, hat dies große Auswirkungen auf das Leben des Patienten. Die Behandlung von akustischen Halluzinationen sollte sich auf die emotionale Regulierung konzentrieren. Gleichzeitig kann sie angemessen mit einigen Übungen kombiniert und durch Massage verbessert werden.

1. Regulieren Sie Emotionen, um akustische Halluzinationen zu behandeln

Wenn Sie zu sehr unter Druck stehen, können Sie Ihr Leben auch entschleunigen, aufhören, sich zu viele Pläne zu machen und aufhören, Ihre Zeit zu verschwenden. Nehmen Sie sich von Ihrer anstrengenden Arbeit etwas Freizeit, um zu essen, zu schlafen, spazieren zu gehen, Freunde zu treffen, Zeit mit Ihrer Familie zu verbringen oder den Sonnenuntergang zu beobachten, Tee zu trinken und Musik zu hören.

Hören Sie beruhigende Musik, um Müdigkeit zu lindern und Ihren Geist zu entspannen.

Aktivitäten wie Töpfern und Kreuzstich können Körper und Geist beruhigen.

Wenn die Umgebung für den Patienten zu reizend ist, wird empfohlen, die reizende Umgebung zu meiden und sich einer „Desensibilisierungsbehandlung“ zu unterziehen.

Schaffen Sie ein gutes familiäres Umfeld. Informieren Sie die Angehörigen des Patienten über den Zustand des Patienten, die Behandlungsgrundsätze und -methoden, die Prognose usw. und bitten Sie sie, bei der Behandlung mit Anteilnahme, Rücksicht, Geduld und Freundlichkeit mitzuarbeiten und bei zwischenmenschlichen Problemen zwischen dem Patienten und seinen Angehörigen geeignete und sanfte Methoden anzuwenden.

Kurz gesagt: Bewahren Sie eine gute und friedvolle Einstellung, sagen Sie sich, dass auf jeden Fall nichts passieren wird, verbessern Sie Ihre psychische Belastbarkeit, und der Seelenfrieden wird Ihnen Segen bringen.

2. Geeignete Übungen zur Behandlung von akustischen Halluzinationen

Wenn Sie das Gefühl haben, von Problemen umgeben zu sein, können Sie auch einen Ausflug ins Freie machen, einen Spaziergang unternehmen oder eine Ihrer Fähigkeiten entsprechende Sportart ausüben, wie z. B. zügiges Gehen, Joggen, Spazierengehen, Federballspielen, Badminton usw., und 1–2 Stunden durchhalten, um Ihre trübe Stimmung zu lindern.

Durch richtiges Training kann das Potenzial des menschlichen Körpers voll ausgeschöpft und die Körperzellen aktiviert werden. Wenn der Körper entspannt ist, entspannt sich auch der Geist langsam und die Emotionen werden auf natürliche Weise bis zu einem gewissen Grad gelindert.

Besonders die morgendliche Bewegung trägt dazu bei, gute Laune zu verbreiten. Beispielsweise sind viele Patienten mit Depressionen langsam in ihren Bewegungen, schlampig und faul. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, werden ihre Körperfunktionen ernsthaft geschädigt und negative Emotionen werden verstärkt. Durch morgendliche Bewegung können Sie Ihre trägen Gewohnheiten allmählich ändern.

Wenn Sie zu viele negative Emotionen haben, zwingen Sie sich, auszugehen, mehr Zeit mit Freunden zu verbringen, an gesellschaftlichen Aktivitäten teilzunehmen oder zu verreisen. Obwohl es am Anfang schmerzhaft sein wird, werden die negativen Emotionen, solange Sie eine Zeit lang durchhalten, langsam durch die äußere Umgebung aufgelöst und Ihr Selbstvertrauen wird wieder geweckt.

3. Massagetherapie zur Behandlung von akustischen Halluzinationen

Durch die Stimulation der Ohren wird die Durchblutung der Ohren gefördert, die Meridiane werden freigelegt und entsprechende Nervenfunktionen verbessert.

Massieren Sie die Ohrmuschel. Mit Daumen und Zeigefinger die Ohrmuschel auf und ab massieren, bis sie geschwollen und warm wird.

Ziehen Sie die Ohrmuschel hoch. Umfassen Sie mit der rechten Hand Ihren Kopf und ziehen Sie den oberen Rand Ihrer linken Ohrmuschel 20 Mal nach oben. Ziehen Sie anschließend mit der linken Hand 20 Mal auf die gleiche Weise an der rechten Ohrmuschel.

Ziehen Sie Ihre Ohrläppchen nach unten. Drücken Sie mit Daumen und Zeigefinger beider Hände die Ohrläppchen zusammen und ziehen Sie sie zunächst leicht und dann immer stärker nach unten, jeweils 15 bis 20 Mal.

Schieben Sie Morgan. Platzieren Sie Ihren Zeigefinger vor Ihrem Ohr und Ihren Daumen hinter Ihrem Ohr und massieren Sie die Ohrmuschelbasis von unten nach oben, jeweils 40 bis 50 Mal. Nach dem Drücken spüren Sie, wie Ihre Ohren heiß werden und auch Ihr Gesicht und Ihr Kopf fühlen sich heiß an.

Durch Schizophrenie verursachte akustische Halluzinationen können mit Akupunktur behandelt werden, die auf einer Syndromdifferenzierung oder einer symptomatischen Akupunkturpunktauswahl basiert. Für Patienten mit einem Überschusssyndrom können Akupunkturpunkte wie Ermen, Tinghui, Hegu, Taichong, Daling, Shangwan, Zhongwan und Zusanli ausgewählt werden; für Patienten mit einem Mangelsyndrom können Akupunkturpunkte wie Dazhui, Sanyinjiao und Yifeng ausgewählt werden. Wenn Akupunktur keine Option ist, kann eine Massage eine Möglichkeit sein.