Was soll ich tun, wenn ich aufgrund einer Entzündung rote Beulen bekomme?

Die Symptome roter Pickel werden durch Wut verursacht. Daher besteht die erste Aufgabe darin, die Hitze zu reduzieren. Essen Sie mehr Obst, Gemüse und andere Lebensmittel, die Hitze reduzieren können. Die Pickel können auch durch verstopfte Poren verursacht werden. Entfernen Sie daher unbedingt gründlich Ihr Make-up und achten Sie auf saubere Haut.

Um Akne zu behandeln, die durch innere Hitze verursacht wird, beseitigen Sie zuerst die innere Hitze

Lebensmittel, die Hitze reduzieren und innere Hitze ableiten: Gurken, Karotten, Orangen und grüner Tee haben alle eine gute hitzeableitende Wirkung. Bei stärkerer innerer Hitze können Sie Xiasangju- oder Jinju-Granulate einnehmen, die kühlend wirken und die innere Hitze reduzieren können. Nährhaltige Lebensmittel: Sesam, Honig, weißer Pilz und Milchprodukte. Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr und eine ausgewogene Vitaminzufuhr, essen Sie weniger scharfe und kalte Speisen und achten Sie darauf, weniger scharfe Früchte wie Litschis, Orangen, Ananas, Longans, Granatäpfel, Mangos usw. zu essen.

Während einer Halsentzündung ist der Verzehr von scharfen Speisen nicht ratsam. Alkohol, Rauchen und langes Aufbleiben sollten außerdem möglichst vermieden werden.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Hautpflege

Reinigung ist der Schlüssel: Der Stoffwechsel der Haut ist im Winter langsam, wodurch sich leicht abgestorbene Hautzellen ansammeln, die Poren verstopfen und Akne verursachen können. Wählen Sie eine milde, schwach säurehaltige Gesichtsreinigung und waschen Sie Ihr Gesicht 2-3 Mal am Tag. Am besten peelen Sie 1-2 Mal pro Woche.

Notfallplan bei Akne: Ist der Pickel weiß verfärbt oder hat sich Eiter gebildet, wärme ihn mit einem heißen Handtuch, stich den Pickel anschließend mit einer Aknenadel auf und drücke ihn mit einem Taschentuch oder sterilen Handschuhen aus. Handelt es sich um einen Pickel ohne Eiter, können Sie Aix Akne Gel auftragen und Sie werden am nächsten Tag feststellen, dass der Pickel abgeklungen ist.

Suppe aus Kelp, Rehmannia, Mungbohnen und magerem Fleisch

Zutaten: 30g Kelp, 18g Roherde, 100g Mungbohne, 3g Mandarinenschale, 100g mageres Schweinefleisch

Zubereitung: Den Seetang waschen, einweichen und in Stücke schneiden. Das Schweinefleisch und die Mandarinenschale waschen und in Stücke schneiden. In einen Schmortopf mit rohem Land und Mungobohnen geben. Die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und 2 Stunden lang bei niedriger Hitze köcheln lassen. Ein wenig Salz hinzufügen und schon ist es essfertig.

Wirkung: Es wirkt hitzeabführend und entgiftend, kühlt das Blut und nährt das Yin. Regelmäßiger Verzehr kann das Auftreten von Akne reduzieren.