Wie kann man einen Yang-Mangel ausgleichen?

Menschen mit Yang-Mangel spüren im Alltag möglicherweise nichts davon, aber wenn sich die Situation zuspitzt, fühlen sie sich müde und leiden an Durchfall. Freunde mit Yang-Mangel müssen ihre Ernährung anpassen. Eine diätetische Regulierung des Yang-Mangels kann sehr wirksam sein, beispielsweise durch den Verzehr von mehr Flussgarnelen, Meeresgarnelen, Fisch, Lamm usw.

1. Flussgarnelen. Es schmeckt süß, hat eine wärmende Wirkung und wirkt auf die Nieren- und Lebermeridiane. Nährt die Nieren und stärkt das Yang, reinigt die Milch und entfernt Giftstoffe. Geeignet bei Durchfall, der durch einen Milz- und Nieren-Yang-Mangel verursacht wird. Menschen mit Hitzesyndrom, Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität, Urtikaria und Asthma sollten den Verzehr vermeiden.

2. Garnelen. Süß im Geschmack, warm in der Natur. Es nährt die Nieren und stärkt das Yang, nährt Yin und Blut und regt den Appetit an. Es eignet sich bei Verstopfung durch Blutmangel und trockenem Darm. Menschen mit Hitzesyndrom, Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität, Durchfall sowie übermäßiger Schleimbildung und Feuchtigkeit sollten den Verzehr vermeiden.

3. Seegurke. Unter Seegurke versteht man die gesamte Familie Apostichopus oder andere Seegurkenarten. Je nach Art der Seegurke wird sie auch Seegurke, Seegurke oder Melonengurke genannt. Seegurken können die Nieren und das Nervensystem nähren, das Blut anregen und Trockenheit befeuchten. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Nierenfunktionsstörungen, Impotenz und Spermatorrhoe, häufigem Harndrang, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Müdigkeit usw. sowie Yin-Blutmangel, Abmagerung, Hitzewallungen und Husten, Hämoptyse, Durst, Verstopfung usw. verwendet. >>>Was sind die Erscheinungsformen eines Yang-Mangels in den fünf inneren Organen?

4. Fisch. Süß im Geschmack, scharf in der Natur. Nähren Sie die Nieren und stärken Sie das Yang, wärmen Sie die Mitte und gleichen Sie Mängel aus. Dieses Futter eignet sich bei Milz- und Magenschwäche, Kälteschmerzen im Unterleib, Milz- und Nieren-Yang-Mangel und weichem Stuhl. Menschen mit Hitzesyndrom oder Yin-Mangel und übermäßigem Feuer sollten den Verzehr vermeiden.

5. Walnusskern (Walnusskern). Es schmeckt süß, hat eine wärmende Wirkung und dringt in die Nieren- und Lungenmeridiane ein. Nährt die Nieren und stärkt die Taille, festigt die Spermien und stoppt nächtliche Samenergüsse, wärmt die Lunge und lindert Asthma, befeuchtet den Darm und fördert den Stuhlgang. Dieses Futter eignet sich bei Verstopfung aufgrund eines Milz- und Nieren-Yang-Mangels sowie bei Verstopfung aufgrund eines trockenen Darms. Menschen mit Hitzesyndrom, Yin-Mangel und Feuerhyperaktivitätssyndrom sowie Durchfall sollten den Verzehr vermeiden.

6. Lamm. Es schmeckt süß, hat eine wärmende Wirkung und dringt in die Nieren- und Milzmeridiane ein. Defizite tonisieren und Qi wieder auffüllen, die Körpermitte und den Unterkörper erwärmen. Es eignet sich bei Milz- und Magenschwäche sowie Erkältungen, Kälteschmerzen im Unterleib und Kälteübelkeit. Menschen mit Hitzesyndrom, Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität sowie Wunden sollten den Verzehr vermeiden. Es sollte nicht zusammen mit Buchweizen und Kürbis gegessen werden.

7. Hundefleisch. Es schmeckt salzig und hat eine warme Wirkung. Es wirkt auf die Milz-, Magen- und Nierenmeridiane. Stärken Sie die Mitte und füllen Sie Qi auf, wärmen Sie die Niere und unterstützen Sie Yang. Es eignet sich bei Milz- und Magenschwäche, Erkältungsschmerzen im Magen und Unterleib. Es sollte nicht von Menschen mit Hitzesyndrom, Yin-Mangel und Feuerhyperaktivität oder von Kindern gegessen werden. Es sollte nicht mit Wasserkastanien und Knoblauch gegessen werden. Es sollte nicht mit Mandeln verwendet werden.

8. Huhn. Unter Huhn versteht man das Fleisch des Haushuhns aus der Familie der Phasianidae. In der Antike nannte man das Huhn Kerzennacht, Hornhuhn und Haushuhn. Es handelt sich um eine Futtertherapie der Spitzenklasse, wobei Hühner und Jungküken am besten geeignet sind. Es nährt die Milz, füllt das Blut auf, stärkt die Nieren und verbessert die Essenz. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Milz- und Magen-Yang-Mangel, vermindertem Appetit, dumpfen Schmerzen im Oberbauch, Erbrechen und Durchfall, Müdigkeit und Schwäche usw. verwendet; Leber- und Milzblutmangel, Schwindel, verschwommenes Sehen, fahle Haut, Milchmangel nach der Geburt usw.; unzureichende Nierenfunktion, schmerzende Taille und schwache Knie, Tinnitus und Taubheit, häufiges Wasserlassen und wenig und kaltes Sperma usw.