Darf ich nach einer Abtreibung Obst essen?

Eine Abtreibungsoperation ist sehr schädlich für den weiblichen Körper, daher ist es im Allgemeinen notwendig, eine kurze Entbindungszeit einzuhalten. Wenn Sie Ihren Körper nicht gut pflegen, können Folgeerscheinungen auftreten und Ihre Gesundheit kann unvorhersehbar geschädigt werden. Achten Sie nicht nur auf Ruhe, sondern stärken Sie auch Ihre Ernährung. Am besten haben Sie innerhalb eines Monats keinen Sex und müssen Ihre Vulva sauber halten, um Infektionen zu vermeiden.

Darf ich nach einer Abtreibung Obst essen?

Frauen können nach einer Abtreibung etwas Obst essen. Da die meisten Früchte jedoch von Natur aus kalt sind, sollten Sie warme Früchte wählen. Zu den warmen Früchten zählen: Datteln, Kastanien, Pfirsiche, Aprikosen, Longans, Litschis, Kirschen, Granatäpfel, Ananas usw., aber man sollte nicht zu viel davon essen.

Achten Sie auf Ruhe und stärken Sie die Ernährung. Nach der Abtreibung sollten Sie 2–3 Tage Bettruhe einhalten, dann können Sie aufstehen und sich bewegen und die Aktivitätszeit allmählich steigern. Um eine Erkältung zu vermeiden, sollten Sie innerhalb eines halben Monats nach der Abtreibung keine schwere körperliche Arbeit verrichten oder in kaltem Wasser arbeiten. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, essen Sie mehr eiweißhaltige Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier, Bohnenprodukte und vitaminreiches frisches Gemüse, um die Regeneration der Gebärmutterschleimhaut zu fördern. Halten Sie die Vulva sauber und untersagen Sie strikt Geschlechtsverkehr. Innerhalb eines Monats nach der Abtreibung ist Geschlechtsverkehr strengstens verboten.

Was man nach einer Abtreibung essen sollte

Banane

Schwangere Frauen können nach einer Abtreibung Bananen essen, um die Genesung zu unterstützen, denn Bananen enthalten viel Zellulose und Eisen, was abführend und blutstärkend wirkt. Nach einer Fehlgeburt brauchen Sie mehr Ruhe, Ihre Magen-Darm-Funktion verschlechtert sich und es kommt häufig zu Verstopfung. Darüber hinaus ist Ihr Körper nach einer Fehlgeburt schwach und Sie benötigen Blutergüsse. Eisen kann die Blutproduktion unterstützen. Sie können also nach einer Fehlgeburt ein paar Bananen essen, um Verstopfung und Anämie vorzubeugen.

orange

Tatsächlich sind Orangen auch nach einer Abtreibung eine gute Wahl, da sie reich an Vitamin C und Kalzium sind. Vitamin C kann die Elastizität und Festigkeit der Blutgefäßwände verbessern und Blutungen vorbeugen. Darüber hinaus neigen manche Menschen nach einer Fehlgeburt zu Blutungen. Wenn sie mehr Orangen essen, können sie weitere Blutungen verhindern.

Allerdings sollte man auch nicht zu viel davon essen. Es wird empfohlen, nicht mehr als 3 Orangen pro Tag zu essen, mit einem Gesamtgewicht von weniger als 250 Gramm. Da Orangen von Natur aus warm sind und süß schmecken, füllen sie Yang und Qi wieder auf. Ein übermäßiger Verzehr bringt dem Körper jedoch keinen Nutzen und kann leicht zu Trockenheit und Hitze führen, was wiederum zu Wutausbrüchen und der Entwicklung von Stomatitis, Parodontitis, Pharyngitis usw. führen kann.

rote Datteln

Viele Menschen wissen, dass rote Datteln Blut und Qi nähren, daher ist es am besten, sie nach einer Abtreibung zu essen. Rote Datteln sind das beste Stärkungsmittel unter den Früchten. Sie nähren Milz und Magen, füllen Qi auf und fördern Körperflüssigkeiten, regulieren das Blut und beseitigen alle Gifte. Sie eignen sich besonders für Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen sowie unzureichendem Qi und Blut und sind eine ausgezeichnete Wahl für Frauen, die eine Fehlgeburt hatten.

Apfel

Äpfel enthalten eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, Apfelsäure, Gerbstoffe und feine Ballaststoffe, die die Magen-Darm-Funktion regulieren. Isst man sie mit der Schale, können sie sowohl Verstopfung als auch Durchfall lindern. Äpfel haben auch eine schönheitsfördernde Wirkung. Mehr Äpfel zu essen kann auch dazu beitragen, die Anämie, den schlechten Teint usw. zu verbessern, unter denen schwangere Frauen nach einer Fehlgeburt leiden.